宝宝刚满六个月那周，攒肚直接演变成实打实便秘，蹲在育儿室地板上慌到发抖，满脑子都在搜6个月的婴儿便秘怎么办。先是三天不拉，第四天用力憋得小脸通红，蹬腿哭闹，肛门泛红，只挤出一点点干硬颗粒便便，整个人蔫蔫的不爱喝奶。
现在回想，最先做的绝对是蠢事。听小区同龄宝妈随口说，给宝宝喂一点点蜂蜜水能润肠通便，老一辈小时候都这么用。没多想就兑了极淡的蜂蜜温水，用奶瓶喂了三十毫升，喂完当晚宝宝肚子咕噜作响，频繁扭身子，半夜吐奶一次，小肚子胀的硬硬的，便秘没好转，反而肠胃更不舒服。后来才反应过来，六个月宝宝肠胃没发育好，压根代谢不了蜂蜜里的菌群，纯属瞎喂添乱。
直接停掉所有偏方，不敢再乱试入口的东西。
家里囤的高铁米粉，那段时间一直稠度偏厚，每天两顿足量喂，后来翻看喂养记录才发现，加辅食后喝水量减半，主食太干，就是这次便秘的根源。
没买益生菌、没用开塞露，只固定做了两件事。
每天下午睡醒，空腹做顺时针腹部揉腹。手掌搓热，贴合宝宝肚脐周边，顺着钟表方向慢揉，力度轻到只会压出一点点肚皮褶皱，一次五分钟，不赶速度，宝宝扭身子就停下，平复后再继续。
一天一餐辅食添加纯西梅泥，市售无添加成品款，一次一小勺，混在原味米粉里拌匀喂食，不单独空腹吃西梅泥，怕酸度刺激胃黏膜。
第五天傍晚，揉腹结束十分钟左右，宝宝自主排便。便便前期偏干结块，后半段质地变软，排便时没有大哭嘶吼，只用劲两三分钟就排干净，排完之后立马放松身体，主动伸手要抱抱。
试过反向揉腹，完全没用，还会加重胀气。
之后刻意调整辅食节奏，高铁米粉冲泡比例调稀，每顿辅食过后，分次喂两三勺温白开水，不再一味追求辅食吃得多。
最悔的就是听信偏方喂蜂蜜水，白白让宝宝遭了一夜肠胃罪。