当初被三叉神经痛缠上的那段日子，我每天都在反复纠结三叉神经痛多久能恢复，那种突发的电击式刺痛扎在脸上，吃饭、说话、吹风都能触发，整个人被折磨得心神不宁，压根没法正常生活。我问过身边熟人，也刷过各种零碎说法，有人说三五天就好，有人说要熬几个月，乱七八糟的答案让我更焦虑，只能硬着头皮自己摸索恢复的节奏。
一开始真的太蠢了。
总觉得这种面部疼痛就是普通上火、神经发炎，熬几天自然就消了。疼得厉害的时候，随手翻出家里常备的普通止痛药片乱吃，也不管对症不对症，想着先压住痛感就行。那段时间依旧熬夜刷手机，出门吹风不戴口罩，冷热刺激全不避讳，完全没把这个疼痛当正经问题对待。结果折腾了快十天，不仅一点好转都没有，发作的频率反而更高了，原本一天偶尔疼几次，变成了持续性的酸胀伴随阵发性剧痛，轻轻碰一下脸颊、刷牙抿嘴都会触发尖锐的痛感，夜里经常疼得惊醒，整个人状态差到极致，也彻底打乱了本该快速恢复的节奏。
后来才反应过来，普通的止痛药根本不对症，盲目硬扛和乱吃药，只会让神经的损伤持续加重，硬生生拉长了恢复的时间。神经性的疼痛和普通磕碰、发炎疼痛完全不一样，靠身体自愈根本行不通，错误的处理方式只会反复刺激受损的三叉神经，让炎症和敏感状态一直持续。
果断停掉了自己乱吃的药，去正规科室做了检查，按照医嘱用专门针对神经痛的药物，同时彻底改掉了所有刺激面部神经的坏习惯。出门必护住面部，避免冷风直吹，戒掉熬夜，饮食也避开辛辣生冷的刺激，尽量减少面部大幅度的动作，不给神经一点二次刺激的机会。
恢复的过程是循序渐进的，没有突然痊愈的情况。干预后的第一周，刺痛感的强度明显下降，不会再出现那种让人瞬间僵住的剧痛，只是偶尔会有轻微的酸胀和闪痛，发作次数少了大半。身体的不适感缓解了很多，终于能正常吃饭睡觉，不用时刻提心吊胆怕疼痛突袭。
第二周的时候，日常动作基本不会触发疼痛了，洗脸、说话、咀嚼这些简单的行为，都不会再引发不适，只有在身体疲惫、偶尔受凉之后，面部会有一点点微弱的异样感，不仔细感受几乎察觉不到。
整整四周的规范调理和养护之后，所有的不适感彻底消失，三叉神经痛的症状完全恢复，面部神经恢复了正常状态，再也没有出现过突发的刺痛和酸胀。
身边有个和我一样得这个病的朋友，发现症状第一时间就就医干预，没有拖延也没有乱折腾，差不多两周左右就彻底恢复了。反观我自己，前期瞎操作浪费了十多天，硬生生把恢复周期拖长了一倍。
真的不存在统一的恢复时间，轻症、及时对症处理、好好养护的人，恢复速度就很快。但凡拖延病情、胡乱用药、持续刺激神经，恢复时间就会无限拉长，甚至变成慢性的反复疼痛。
那天早上洗漱完，对着镜子摸了摸脸颊，空空的，没有一点熟悉的刺痛感。