家里娃刚满一周多那段时间，天天对着饭桌扭头躲，哄着追着喂都没用，一周多宝宝不吃饭怎么办，那段日子着实熬人。一开始压根没多想，就听了家里长辈的说法，觉得小孩子挑食厌食都是惯出来的，饿上两顿自然就会乖乖张嘴，现在回头想，这，现在回头想，这就是最不该做的傻事。
那两天刻意收走了所有零食、水果，除了三餐时间，水杯都很少递过去，本以为坚持一两天就能见到效果，结果孩子每到饭点就开始哭闹，坐在餐椅里扭来扭去，嘴巴闭得紧紧的，哪怕把饭菜弄得软烂入味，凑到嘴边也会用小手推开，原本一天还能零星吃几口辅食和主食，这么折腾过后，连最爱喝的粥都碰都不碰了，精神头也差了不少，玩一会儿就蔫蔫的，看着心里又慌又悔，完全不知道问题到底出在哪，连着好几天吃饭这件事都成了家里最头疼的环节。
不敢再继续硬饿了。
试着换花样做吃食，今天蒸蛋明天煮面，还特意把饭菜捏成小小的造型，想着靠样子吸引孩子注意力。有时候忙活大半个钟头做好一餐，端上桌也就被瞄一眼，依旧不肯吃。身边有宝妈说可以加点调味，让味道重一点，也试着加了一点点生抽，结果小家伙肠胃受不住，当晚就有点肚子不舒服，这下更不敢乱改动食材和口味了，折腾来折腾去，始终摸不到头绪。
后来才反应过来，问题根本不在饭菜好不好吃，也不是孩子故意闹脾气。白天带出门玩的时候留意到，孩子作息乱得厉害，上午睡一大觉，下午又断断续续补觉，正餐时间刚好卡在犯困的节点上，人昏昏沉沉的，自然提不起吃饭的兴致。
慢慢开始调整每日的作息，把白天的长觉拆成两次短休，上午九点多睡一小觉，时长控制在四十分钟左右，下午三点前后再睡一次，同样不会睡太久，睡醒之后先带着在楼下走动玩耍半个多小时，消耗一下精力，等到饭点的时候，孩子状态清醒又活泼，不再是迷迷糊糊的样子，餐椅也不再是让他抗拒的地方，最开始只是愿意坐下来看着碗筷，慢慢会主动伸手去抓勺子，哪怕吃得满身都是，也愿意往嘴里送食物了，饭量虽然不算大，但至少不再抵触上桌吃饭。
零食也没有彻底断掉。只是把控好时间，两餐之间隔上两个多小时再给一小块水果或者小饼干，不会让零食占了正餐的胃口，也不会让孩子因为长时间空腹产生抵触情绪，反正就是拿捏好分寸，不让小家伙靠着零食填饱肚子。
喂饭的方式也改了。不再追在身后满屋跑，也不拿着玩具逗着哄着吃，就让孩子坐在固定的位置上，大人陪着一起用餐，餐桌上安安静静的，不嬉笑打闹，也不反复催促，吃多吃少都顺着他来，不会因为吃得少就念叨指责，氛围放松下来，孩子也少了不少紧张感。
夜里收拾完碗筷，看着小家伙抱着水杯趴在床边玩，小手一下一下摸着床头的玩偶。