一晚上没睡觉会怎么样 真人实测日常状态全记录

一晚上没睡觉会怎么样 真人实测日常状态全记录

跟大家唠唠一晚上没睡觉会怎么样,我昨天熬了一整晚没合眼,真的太遭罪了。早上起来脑子懵懵的,眼睛干涩还流泪,看东西都模糊。上班的时候头沉得不行,反应慢半拍,敲键盘老出错,喝浓茶也撑不住,还没胃口。下午更是犯迷糊,情绪也特别差,容易烦躁,还突然头晕。下班走路都发飘,差点坐过地铁。全程下来又累又难受,实实在在体会到了一晚上没睡觉的影响,真心建议大家别熬一整晚。

昨天晚上真是离谱,本来想着熬到十二点就睡,结果刷手机刷着刷着就到天亮了,全程没合过眼,现在整个人都懵懵的,也算实打实体验了一把一晚上没睡觉会怎么样。

最直观的就是早上起来那一下,平时闹钟响了还能眯五分钟缓一缓,今天直接弹起来,脑子却像裹了一层雾,反应慢半拍。摸手机都差点拿不稳,眼睛干涩得不行,还一个劲流泪,看东西都有点模糊,揉了好半天也没缓解。

白天上班全程没精神,浑浑噩噩

本来以为撑一撑就能过去,结果到了公司坐下,头就开始发沉,太阳穴突突地跳,不是那种很疼的感觉,就是闷得慌,连带着耳朵也嗡嗡响。同事跟我说话,我得反应两秒才能接上话,有时候还会听错,重复问好几遍,尴尬死了。

平时敲键盘手速挺快的,今天却频频出错,打错字就算了,有时候还会把两个字的顺序弄反,删删改改半天,效率低得不行。中间喝了两杯浓茶,刚开始还有点效果,撑了不到一小时,又开始犯困,眼皮重得像挂了铅,总想趴在桌子上眯一会儿,又怕被领导看见,只能硬撑着掐自己胳膊。

还有食欲也变得特别奇怪,平时早上会吃个包子喝杯豆浆,今天一点胃口都没有,闻到食物的味道还觉得有点恶心,中午就喝了几口粥,还是强迫自己咽下去的,生怕下午一点力气都没有。

下午开始犯迷糊,情绪还特别差

到了下午三四点,整个人已经处于半恍惚状态了,盯着电脑屏幕看久了,眼睛会发酸发花,甚至出现重影,得闭上眼睛休息好一会儿才能缓过来。有时候坐着坐着,脑子就放空了,不知道自己在想什么,回过神来就发现已经浪费了十几分钟。

最烦的是情绪特别容易烦躁,平时同事开玩笑我都能跟着笑,今天却一点耐心都没有,同事多说两句我就觉得不耐烦,差点跟人拌嘴,事后又有点后悔,明明知道是自己没睡觉的原因,却控制不住脾气。

中间去洗手间的时候,突然觉得头晕,站在原地缓了好一会儿才敢动,吓得我赶紧扶着墙,生怕摔倒。以前从来没有过这种情况,看来一晚上没睡觉对身体的影响是真的大,不是随便熬熬就能扛过去的。

傍晚下班的时候,整个人都快散架了,走路都有点飘,脚步发虚,连过马路都得格外小心,生怕反应不过来。坐地铁的时候,靠着扶手就差点睡着,还好被到站提示音吵醒,不然真能坐过站。

回到家第一件事就是想躺下,但是又有点睡不着,脑子还是乱乱的,翻来覆去好一会儿才有点困意。这一天下来,我算是彻底体会到一晚上没睡觉会怎么样,又累又难受,还影响工作和心情,以后再也不敢熬夜熬一整晚了,太遭罪了。