性生活次数多了会怎么样-身体会出现乏力精神差等明显变化

生活里没把控好节奏，持续一段时间之后，性生活次数多了会怎么样，起初半点危机感都没有，本身性子偏安静，不爱折腾热闹事，可偏偏在这件事上变得马大哈，对身体发出的信号视而不见，白天坐在工位上，肩膀和腰总是莫名发酸，抬手做事都觉得迟缓，只当是久坐劳损，每天照旧熬到深夜，完全没意识到问题出在哪，就这么浑浑噩噩过了好些天。

脑袋总昏沉沉的。

后来听熟人讲，身子虚就得多补一补，不用讲究太多，随便找点滋补的吃食或者成品保健品就行，当时也没分辨真假，就在网上挑了几款销量看着不错的产品，连着每天按时服用，本以为能慢慢缓过来，结果情况反倒更糟，夜里躺床上明明很困，却就是没法深度入睡，翻来覆去到后半夜，早上起床的时候眼皮发沉，整个人疲惫的地厉害，现在回头看，这一步走的特别荒唐，明明不清楚自身状况，就盲目乱吃东西，纯粹是给自己添负担，本来只是精力透支，硬生生又给肠胃和身体添了额外的负担，难受的感觉又加重了不少。

做事也没法专心，对着电脑处理工作，目光盯不了几分钟就开始走神，思绪飘来飘去，手里的活计进度一拖再拖，同事都打趣说最近状态不在，自己也只能笑着应付，其实心里清楚，身体内里已经处在透支的状态，只是一直不愿意正视这个问题，总觉得歇一晚就能恢复，一次次抱着侥幸心态放任下去。

胃口也变差了。

在三餐上面也能明显感觉到变化，以前吃饭很香，每顿都能正常吃完，然后慢慢就变得吃几口就饱，看到油腻的饭菜还会觉得反胃，哪怕是饿了，也提不起吃东西的兴致，整个人的气色肉眼可见的往下掉，脸色看着发白，连平时喜欢出门走走的习惯都搁置了，安安静静待在屋里的时候，能清晰感受到全身都透着一股无力感，四肢发软，连简单的起身走动都觉得费劲，好几次想着要调整作息和状态，转头又因为懒散忘了约束自己，马大哈的毛病总改不掉。

最后也就试着刻意减少频次，不再由着性子来，慢慢的身上那些难受的感觉才一点点褪去，没有用别的法子，就只是单纯调整了日常的状态，不再过度消耗自身精力。

偶尔放松警惕，次数又变多的时候，那些不适感还是会卷土重来，也就不敢再抱有侥幸心理，知道身体承受能力有上限，不是一味硬扛就能熬过去的，平日里安静休养的时间也变多了，不再像之前那样随性挥霍精力，慢慢学着顺着身体的状态来。

睡前靠在床头，伸手揉了揉发酸的腰，随手把枕边的手机扣在了桌面上。