之前闲下来就琢磨女生月经一般多久来一次,问了好几个同龄的伙伴,答案五花八门,有人说固定三十天,有人二十多天就来一轮,越听心里越犯嘀咕,总觉得自己的情况和别人对不上。那段时间作息完全没规律,白天赖床,晚上抱着手机熬到深夜,正餐也很少认真吃,饿了就随手抓点糕点、饮料填肚子,整个人的状态都松松散散的,连带着身体的状态也跟着起伏不定。
当时还做过特别傻的事。
听隔壁同学说喝红糖泡山楂水可以把经期调的准一些,也没多想其中的道理,连续一周每天早晚都冲一大杯喝,味道酸得皱眉也硬着头皮往下咽,本以为能慢慢规整周期,没想到不仅没来,还让小腹时不时隐隐发坠,状态比之前还要差,现在回想起来都觉得当时太莽撞了,随便就跟风尝试这些没依据的法子,平白让身体遭了没必要的罪,之后再也不敢乱试这类偏方。
慢慢留意日子之后,发现每次间隔的天数并不是死死固定的数字,这个月可能二十六天就来了,下个月又拖到三十一天,起伏看着不算小,但始终都在一个区间里来回变动。反正那段时间也没再乱喝乱七八糟的东西,只是试着把睡觉的时间往前调了一点,尽量不在深夜还盯着屏幕,就简单调整了下日常习惯,没做别的多余举动。
天数偶尔还会飘。
再遇上情绪烦躁的时候,连自己都能明显感觉到变化,周期跟着就乱了几分,在天气突然变冷的那阵子,周期又悄悄拉长了几天,出门总懒得添衣物,冷风一吹身子发僵,连着两次来潮的时间都往后挪了,也没有特意吃药干预,就只是日常多喝些温热水,穿的厚实了些,慢慢又回归到往常的节奏里。其实身边不少人都有类似的情况,情绪波动、天气变化、吃饭睡觉不规律,都会让间隔的时间出现小幅变动,没人能做到每一天都精准卡点,这种小浮动本就是很常见的现象。
折腾好久才搞明白,不用非要强求每一天都一模一样,只要不是突然相差十好几天,就不用过度紧张。身边有个朋友周期一直是二十三天左右,持续了好几年,身体一直都好好的,也从来没为这件事焦虑过,每个人天生的节奏本来就不一样,没必要拿着别人的标准来套自己,徒增无谓的烦恼。
算过几次日子。二十五天。三十三天。来回摇摆。也试过刻意定点吃饭休息,变化有,但不大。
夜里躺在床上,盯着天花板数着日子,慢慢也就不再把这件事放在心上了,伸手扯过薄被往身上拢了拢,闭眼准备睡去。