连着半个月在外跑业务，每天张口沟通的时间超过八个小时，喉咙干得像卡了砂纸，到处询问身边熟人胖大海泡水喝有什么功效，所有人都说这个东西润嗓子，当即就在药店抓了一小袋，完全没问清楚用量和饮用时长，闹出一段折腾自己身体的插曲。
抓回家的第一天，直接往玻璃杯丢了三颗胖大海，滚烫开水冲满，看它在水里快速发胀，一团黄褐色的絮状物铺满杯底，光是看着就觉得能舒缓喉咙，泡地水晾到温热就一饮而尽，再办公室一上午接连续了两次沸水，心里笃定坚持喝几天，嗓子那股刺痒的感觉就能彻底消失。
连续七天保持这个饮用节奏，三颗胖大海泡一大杯，早晚各一杯，白天工作间隙还会再添水续泡，喉咙的异物感半点没有消减，反倒多出新的难受，午饭过后总觉得小腹闷胀，傍晚回家还会频繁跑厕所拉稀，整个人精神都跟着发虚，那时候完全没把不适和胖大海联系到一块，还以为是最近外卖重油重辣刺激了肠胃。
只是单纯加大饮水量，试图冲淡肠胃里的不适感，依旧照常冲泡胖大海，说话多的时候喉咙刺痛加重，甚至吞咽口水都带着拉扯感，这个时候才隐约察觉，天天喝的这个润喉材料，好像根本不适合长期往肚子里灌。
折腾好久才搞明白，一开始完全误解了它的作用边界。
药店坐诊的药师听完我连续七天三颗冲泡的做法，连连摇头，说胖大海本身带寒凉属性，只针对临时上火、短期用嗓过度带来的咽喉肿痛，长期大量摄入会损伤脾胃，脾胃偏弱的人喝两三天就容易出现腹泻腹胀，这也是我那段时间肠胃不舒服的根源。
只留一颗胖大海，温水冲泡，连续喝两天就停饮，嗓子干痛的缓解效果反而比之前猛泡一周要好得多。
原本以为它是能天天喝的日常润喉茶饮，这是第一层错误认知，亲身喝出肠胃不适后，才看清它只能短期应急，这是第二层认知转变，到最后才抓到核心，它不存在养护咽喉的长期功效，所有作用都集中在临时舒缓燥热带来的喉咙难受，脾胃虚弱的人哪怕少量饮用，也不能持续超过三天。
桌上剩下大半袋胖大海，之后再也没有拿来泡水，偶尔临时出差要连续演讲，才会取一颗简单冲泡一杯，喝完当天就不再续水，再也不会抱着依靠它养好嗓子的想法。
夜里躺到床上闭眼，脑子里反复浮现玻璃杯里膨胀散开的胖大海絮状物，只觉得当初贪图省事盲目跟风的举动，白白让肠胃遭了几天罪。