前段时间连续一周频繁梦到牙齿一颗颗脱落，细碎的牙片落在手心，触感特别真实，忍不住反复琢磨做梦牙掉了是什么意思，整个人被莫名的惶恐裹着，日常做事都没法集中注意力。
最先全盘相信了老一辈的玄学说法。
村里的长辈、网上的零散言论都说，梦到掉牙要么是预示破财，要么是身边亲人会有不顺，当时脑子一热就信了，还做了特别蠢的事。那段时间刻意压缩所有开销，哪怕刚需支出也拼命克制，家人稍微晚点回家就疯狂打电话追问行踪，甚至还保存了各类祈福图片反复转发，硬生生把自己逼进了精神内耗里。明明生活安稳、诸事顺遂，可因为一个梦境，整日心神不宁，睡眠质量变得极差，白天昏昏沉沉，现在回想起来，完全是自己吓自己，白白消耗了大量精力。
折腾好久才搞明白，这些吉凶预兆的说法，压根没有半点依据，所有焦虑都是自我脑补出来的。
所有掉牙的梦境，都精准卡在我状态最差的阶段。
第一次梦到满口下牙脱落，是连续二十天高强度加班，每天凌晨一两点才休息，清晨六点就要起床，身体的疲惫慢慢得堆积在潜意识里，肩颈僵硬、大脑迟钝，整个人处于彻底透支的状态。当晚入睡后就清晰梦到掉牙，醒来下意识摸了摸口腔，空空的失重感久久散不去，当时依旧固执归为运势问题，完全忽略了身体发出的求救信号。第二次梦到门牙碎裂，是那段时间人际琐事缠身，心里憋着委屈和烦躁，无处宣泄，情绪长期压抑，夜里就再次出现了掉牙的梦境。第三次只是午休小憩，短短半小时梦到碎牙掉落，那段时间恰逢换季，作息混乱、饮食不规律，整个人体虚乏力，没有任何外部压力，纯粹是身体超负荷导致的。
其实梦境里的牙齿，对应的就是自身的精气神和身心状态，和运势、祸福毫无关联。
身边几个朋友有过同款梦境，核对之后发现规律完全一致，全是熬夜成瘾、压力拉满、情绪内耗严重的时期，等到调整作息、放平心态，不再过度紧绷之后，这类诡异的梦境就彻底消失不见了。
连续坚持半个月早睡，戒掉熬夜刷手机的习惯，三餐规律吃饭，再也没有梦到过牙齿脱落。清晨睡醒的那一刻，指尖下意识抚过整齐的牙齿，心里空空的不安感，彻底消散干净。