撞到头确诊轻微脑震荡的那段时间，整日悬着心反复琢磨脑震荡失忆多久能恢复，看着身边人都说只是小伤不用在意，可自己频繁断片的状态真的让人慌神，总怕这种记忆缺失会一直跟着自己。
最离谱的是当时做的蠢事，完全不懂脑震荡恢复的逻辑，仗着身体没有剧痛，受伤第二天就正常上班，对着电脑处理繁杂工作、熬夜刷短视频消磨时间，甚至刻意背单词、记每日日程，想靠主动用脑把下滑的记忆力拽回来，现在回头看，这波瞎折腾的操作直接硬生生拉长了我的恢复周期。
那几天的记忆是碎的。
清醒的时候，脑子始终处于一种蒙着厚厚一层雾的状态，前一秒和同事对接完的工作内容，转头就彻底没了印象，午休特意挑选的外卖口味，吃完放下餐具就完全想不起来，走在住了好几年的熟悉街道上，偶尔会短暂忘记自家小区的入口楼栋，这种突发性的失忆几乎贯穿了每天的生活。原本以为简单休养两三天就能自行好转，结果折腾了整整一周，症状不仅半点没消，反而偶尔会伴随头晕出现长时间的记忆空白，整个人的精神状态越来越萎靡，做什么事都提不起劲。
后来才反应过来，脑震荡带来的失忆不是单纯的记性变差，是脑部神经受创后的自我保护，强行用脑只会加重神经疲劳，根本没办法自主修复。之后彻底停掉了所有脑力工作，戒掉了长时间看屏幕、思考复杂问题的习惯，每天除了吃饭睡觉，就是安静躺着放空大脑，不强迫自己记任何东西，也不刻意回想那些丢失的片段记忆，完全顺着身体的状态休养。
第十天的时候，变化慢慢显现出来，突发性的断片次数大幅减少，一天顶多出现一两次短暂失忆，还都是身体疲惫的时候才会发生，日常的生活记忆基本能连贯起来，不会再出现毫无征兆的完全空白情况，头晕的不适感也轻了很多。
十五天的时候，日常记忆基本回归正常。
等到第二十天，所有失忆的症状彻底消失，生活里的大小琐事都能清晰记起，唯独受伤瞬间的那段记忆彻底空白，怎么都回想不起来。问过医生才知道，创伤瞬间的记忆丢失是不可逆的，但后续休养不当引发的功能性失忆，只要乖乖静养、不折腾，就可以完全恢复，不会留下后遗症。
彻底恢复的那晚，关灯躺在床上，脑子里没有断断续续的空白碎片，安安稳稳的放空着，难得觉得脑袋轻飘飘的很舒服。