肚脐眼上面疼怎么回事-多是饮食杂乱引发的肠胃不适

前阵子连着好几天乱吃生冷和重油的东西，突然就犯了毛病，琢磨着肚脐眼上面疼怎么回事，一开始只觉得隐隐发胀，疼感断断续续的，坐着还好，一站起来走动，那股酸胀感就跟着往下坠，整个人都提不起精神。

最开始压根没往肠胃上想，觉得就是普通的肚子不舒服，想着忍一忍熬过去就好了，趴在沙发上歇了半个多小时，痛感不仅没减轻，反倒变得尖锐起来，一阵一阵揪着疼。后来急了，也没看说明，随手翻出抽屉里放了挺久的止疼片，倒了温水就咽了下去，现在回想起来真的太莽撞，完全没分清疼痛位置就乱吃药，压根不知道这类药会刺激肠胃，反而把情况弄得更糟。

药片下肚没过二十分钟，胃里反倒烧得慌。

来回在沙发和床之间挪位置，怎么躺都别扭，额头慢慢冒出细汗。本来想着在喝点热水缓一缓，可刚喝两口温热水，肚脐眼上方的位置又传来一阵绞痛，身子下意识蜷起来，连抬手的力气都弱了几分。

折腾好久才搞明白，疼的这块区域正好是胃所在的位置。往前倒几天的饮食，顿顿都是重油外卖，冰饮料更是不离手，三餐也没个准点，饿了就猛吃，不饿就空着肚子，乱七八糟的吃法堆在一起，不出问题才怪。

不敢再乱碰药了。

之后就只靠着慢慢调整状态来缓解，先是把上身垫高，半靠着躺在床上，不再来回走动折腾身体，每次只抿一小口温白开水，隔个几分钟喝一次，不敢大口吞咽，也不再碰任何零食和凉的东西，就安安静静躺着，让肠胃慢慢放松下来。一开始还是会时不时抽痛，但频率慢慢降了下来，大概过了一两个小时，那种揪着的痛感明显缓和了不少，发胀的感觉也淡了许多。

那天下午就这么一直半躺着，什么活也没干，也没敢吃东西，就是怕再给肠胃添负担。明明肚子已经空落落的，也硬撑着不去进食，身边也没人搭把手，只能自己一点点熬着，能清晰察觉到难受的感觉在一点点褪去。

夜里躺在床上，手不自觉搭在疼过的位置，迷迷糊糊睡到天亮，睁眼第一件事就是煮了一碗清淡的白粥。