人的肺部在哪个位置上-胸腔两侧肋骨包裹范围内

之前胸口闷得发慌，瞎找酸胀点位的时候，才彻底搞懂人的肺部在哪个位置上，之前全凭直觉乱按压，完全找错了地方。

很早之前一直有个误区，以为肺就长在胸口正中间，和心脏挤在一块。那段时间换季干咳不停，夜里咳得胸腔发紧，听信小区老人的偏方，用力按压胸口正中胸骨位置揉按，一天揉四五次，每次揉十几分钟，揉了整整四天，不光咳嗽一点没减轻，胸骨按得淤青发硬，深呼吸的时候胸口正中刺痛感更重，连弯腰捡东西都扯着疼，纯纯做了没用还伤身的蠢事。

一直搞错脏器位置，才会做错调理动作。

上周去社区门诊做基础听诊，医生徒手指了位置，当场就分清了肺和心脏的区位差别。心脏只占胸腔靠左一小块，肺部根本不在胸口正中，整片分布在胸腔左右两侧，被肋骨完整包住，锁骨下方、上腹横膈膜上方，左右各一叶，右侧肺叶会比左侧偏大一点。

听诊的时候能清晰听见，左侧肋骨缝隙、右侧肋骨缝隙里，才有肺部换气的呼呼声响，胸骨中间全程只有心跳声，没有肺的呼吸音。

抬手就能自测大致范围。

吸气鼓胸的时候，两侧肋骨向外鼓起的区域，就是肺部贴合胸壁的位置。锁骨往下一掌，肚脐眼往上四掌，左右半边胸腔，全部属于肺部区位，胸口竖条硬骨头整片区域，都不属于肺部。

之前偏方教按胸骨清肺，完全就是无稽之谈，按再久都碰不到肺组织。

试过一次错误自查方式。

之前憋气感受脏器，刻意收紧腹部挺胸口，盯着胸口中间感知起伏，感知到的起伏全是心跳带动的，不是肺部活动。憋气到半分钟，酸胀感出现在两侧腋下往下的肋骨处，这才是肺部充盈空气后的酸胀感，正中胸口不会有肺的憋胀感。

身边闺蜜和我犯了一模一样的错。她抽烟轻微咳痰，一直拍打胸口中间想要排痰，拍了大半年痰多的毛病丝毫没变。听完门诊医生的话之后，改成轻拍两侧中下肋骨位置，咳痰顺畅度明显变好，她也才知道，自己拍了许久的地方，压根没有肺。

折腾好久才搞明白，日常自查、舒缓肺部不适感，只作用左右胸腔肋骨区域就行，不用触碰胸骨中线。

傍晚洗完澡，抬手摸着两侧肋骨呼吸，慢慢感受空气填满胸腔的触感，脑子里只剩一个念头，白白揉青胸骨那几天，真的白费力气。