肺疼一般是哪个位置图-痛感主要分布在左右胸腔中上侧区域

前段时间莫名出现胸腔刺痛，翻找肺疼一般是哪个位置图对照的时候，才发现我一直搞错了肺部疼痛的具体位置，白白遭了不少没必要的罪。之前总觉得胸口闷痛就是肺出问题，完全分不清心脏疼和肺疼的区别，凭着自己的主观感觉乱判断，硬生生把小不适拖成了持续的隐痛。

最蠢的一件事就是刚开始疼的时候，压根没想着分辨位置，直接当成普通感冒引发的呼吸道不适。家里柜子里剩的止咳消炎糖浆，连着喝了两天，一点缓解的效果都没有，反而在深呼吸的时候，刺痛感变得更尖锐。那时候还侥幸觉得只是熬夜累的，继续熬到凌晨，完全没停下伤身的作息，现在回头看，纯粹是自己瞎折腾。

肺部的疼从来不会出现在胸口正中间，这是对照位置图之后最直观的感受。真正的肺痛，全部集中在左右两边胸腔的中上侧，大概就是锁骨下方、肋骨中上段的位置。左边肺部疼痛不会贴近心脏点位，右边则是偏胸口右侧的胸腔区域，深呼吸、咳嗽、扩胸的时候，这个位置的痛感会直接放大，静止不动的时候只会有轻微的闷胀感。

很多人都会混淆的。

折腾好久才搞明白，我之前感受到的正胸口疼痛，根本不是肺的问题，是熬夜导致的肋间肌肉劳损。真正肺部不适的痛感是发沉、发闷的钝痛，偶尔伴随针刺感，和肌肉拉扯的酸痛、心脏的悸痛感完全不一样，位置偏差一点点，对应的问题就天差地别。之前一直凭着模糊的认知自我判断，从来没有精准对应过位置，才会越调理越乱，症状迟迟不见好转。

那次持续的肺部隐痛，全程只试过一种调理方式，就是彻底停下熬夜、久坐的习惯，每天躺着静养，不做任何大幅度的肢体动作，也不再乱喝任何药。最开始的一天痛感没有变化，甚至偶尔深呼吸还是会疼，只是比之前胡乱吃药的时候稳定很多，不会莫名加重，也不会出现胸腔发紧的不适感。

持续静养三天后，两侧胸腔的闷痛感慢慢消散，针刺感基本消失，这才彻底确定，之前的不适是肺部受凉加上作息紊乱引发的，而不是我一直误以为的胸口内部问题。位置图里标注的区域精准对应了我疼痛的点位，也终于懂了为什么乱用药完全不起作用，根源就是从一开始就认错了疼痛位置，对症的护理完全没做到，错的操作反倒一直在持续。

身边不少朋友身体不舒服都爱凭感觉判断，大多和我一样，把胸腔正中的疼痛归为肺病，白白焦虑不说，还乱调理。其实只要对着位置图简单核对，就能快速区分，不用盲目自我诊断，也能避免像我一样做无用的调理操作。

那天晚上痛感彻底褪去后，躺在床上，第一次安稳睡到天亮，醒来第一件事就是删掉了手机里存的各种杂乱病症对照图。