吃辣引起的胃疼怎么办|喝温米汤缓慢舒缓不适

前一晚贪嘴连着吃了好几道重油重辣的菜，后半夜胃里突然开始闹腾，整个人缩在沙发角落，翻来覆去琢磨吃辣引起的胃疼怎么办，尖锐的痛感一阵接着一阵往外冒，连带着胸口都发闷，原本昏沉的睡意瞬间消散的一干二净，只想找个法子把这份难受压下去。

最开始完全没多想，听隔壁邻居随口提过喝冰水能解辣压疼，想都没想就抓起茶几上晾的凉白开猛灌了好几大口，这算是折腾之前做的最荒唐的一件事，冰凉的液体滑进胃里的瞬间，原本只是隐隐作痛的胃部直接开始剧烈绞痛，像是有东西在里面不停搅动，反酸的感觉也跟着涌上来，喉咙里堵得难受，身子不受控制地往前弓，扶着膝盖半天直不起腰，那一刻才意识到这种毫无依据的偏方根本行不通，心里也忍不住暗自吐槽，明明都已经被辣到不舒服了，还往里面添凉的东西，纯粹是给自己找罪受。

胃里一阵阵发紧。

在房间里慢慢挪步子，不敢动作幅度太大，生怕牵动胃部加重痛感，再想起身边人说的各种土办法，什么吃甜食、嚼馒头，一时间也拿不准该不该试，手边的食材就只有电饭煲里剩下的米汤，别的吃食要么干硬要么依旧带点辣味，根本不敢往嘴里送，整个人靠在客厅的柜体上，脑子里乱糟糟的，一会儿觉得再忍忍就能过去，一会儿又怕痛感一直持续下去，连抬手拿东西都觉得费劲，周围安安静静的，也就只有自己能感受这份难熬的滋味。

折腾好久才搞明白，当下能尝试的就只有温米汤，也就抱着试试看的心态去盛了一碗。

盛出来的米汤温度不烫嘴，端着碗走到沙发旁，全程都是小口小口地抿，没有大口吞咽，温热的流质顺着食道慢慢落到胃里，没有带来任何刺激，最开始几分钟变化不大，等到约莫一刻钟过去，那种钻心的抽痛慢慢褪去，只剩下一点浅浅的胀感，身体也不用再刻意蜷缩着，紧绷了许久的肌肉终于放松下来。

总有人一碰到这类状况就想着找胃药来吃，说实话我反倒不太习惯，就是觉得能靠家常东西缓解的话，没必要立刻吃药，也不是否定药物的作用，只是临时遇上这种突发情况，药品往往都不在随手能拿到的地方，与其翻箱倒柜浪费时间，不如先利用手边现成的东西稳住状态，身边不少朋友也都是遇事第一时间找药，可真到了深夜居家的场景里，哪能次次都备好各类药品。

之后也没再折腾别的法子，就放在手边时不时喝上两口温米汤，痛感没有彻底消失，但已经不会再影响正常呼吸和活动，之前紧绷的情绪也慢慢平复下来，懒得再去纠结刚才踩过的坑，也不想再去回想那些没用的偏方，就安安静静靠着休息，等着身体慢慢恢复。

天边慢慢透出微光，起身走到厨房接了一杯常温清水，就站在水槽边静静站了片刻。