最近两三个月，反反复复琢磨指甲凹凸不平是怎么回事，十个手指头的甲面全都布满细碎竖纹，部分指甲表面还坑坑洼洼的，摸起来糙糙的，敲键盘的时候指尖蹭到键帽，不适感格外明显。
最开始偏执的认定，肯定是指甲感染了什么真菌，身边总有人说这种情况大概率要演变成灰指甲。脑子一热直接踩了大坑，现在回想起来都觉得离谱。
随便刷短视频挑了两款销量偏高的抑菌药膏，还听信亲戚随口说的偏方，每天早晚用稀释后的白醋浸泡指甲十多分钟，泡完直接厚涂药膏，坚持了快二十天。白醋浸的指尖皮肤发白发皱，偶尔还会传来刺刺的痛感，不仅凹凸的纹路半点没变，指缘皮肤还变得干裂脱皮，得不偿失。
折腾好久才搞明白，外用药膏根本触及不到问题核心，指甲表层的问题，从来都不是单单靠涂抹东西就能修复的。
索性放弃所有外用的东西，转头觉得应该是营养缺失，缺钙或者某种微量元素。那段时间，每天雷打不动吞两片钙片，早晚补充复合维生素，还刻意多吃鸡蛋牛奶这类高蛋白的食物。
没任何效果。
连续一个月的营养补给，甲面的坑洼依旧原封不动，甚至新长出来的指甲，依旧带着密密麻麻的竖纹，心态直接有点烦躁。
之前一直把目光锁在指甲本身，从来没想过要往身体内部去排查。后来才反应过来，指甲本质就是身体状态的附属产物，就和头发、皮肤一样，内里状态差，表层一定会暴露问题。
那段时期的生活状态糟糕的离谱，每天凌晨一两点才睡觉，三餐基本靠外卖速食对付，饿一顿饱一顿是常态，情绪也长期处于紧绷焦虑的状态，整个人气血亏空的厉害。慢慢才意识到，甲面凹凸、长出竖纹，只是身体发出的预警信号而已。
没有做什么复杂的调理方案，只是强迫自己改掉坏毛病。晚上十一点前准时熄灯睡觉，戒掉所有生冷的速食，一日三餐按时吃，偶尔空闲的时候喝两杯红枣桂圆水补气血，仅此而已。
大概四十天左右，新生出来的指甲光滑平整，完全没有之前的坑洼和竖纹，只有老旧的指甲部分还保留着之前粗糙的痕迹，慢慢修剪掉就好。
昨晚关灯躺在床上，无意识摩挲着食指新生的指甲，平整温润的触感落在指尖，忽然就释然了。所有妄图用简单药膏、补剂偷懒解决身体问题的想法，本身就是一种贪心。