夏天脚底干裂起硬皮怎么办，天热总穿凉鞋把脚露在外头，硬皮撑出的裂纹摸起来粗糙，走路的时候还会隐隐扯着疼，最开始根本没放在心上，总觉得气温高脚部出汗多，熬一段时间自然就能恢复，压根没想着好好去护理。
之前还犯了个挺傻的错，听身边人传的偏方，说用浓盐水搓脚能去掉厚皮，当天就接了热水兑上粗盐，蹲在卫生间地上使劲的搓脚底，搓的时候皮肤又刺又麻，还傻乎乎以为是盐分在发挥作用，连着三天都照着这个法子做，结果非但没好转，原本浅浅的裂口越变越深，整块脚底的硬皮也变得更加厚实，光脚踩在瓷砖上，粗糙的摩擦感特别明显，这才意识到这个方法完全不对。
盐水搓脚这条路彻底行不通。
然后随手翻出桌上的护手霜往脚上涂抹，想着都是润肤的东西，用着应该差别不大，可护手霜质地偏清爽，涂完刚穿上鞋子，没走几步路就全都蹭到鞋袜上了，脚底还是干巴巴的，硬皮没有一点软化的迹象，干裂的位置依旧反复出现，来来回回折腾好几天都看不到起色。
折腾好久才搞明白，夏天脚部环境特殊，容易出汗又长期暴露在外，轻薄的护肤品根本锁不住水分和养分，想要改善问题，得先把顽固的角质软化，再用滋润度足够的产品厚敷滋养，而且敷完之后不能立刻走动，要给皮肤留出吸收的时间。
每天睡前都会准备一盆温热水，水温不用刻意调高，摸着温热舒适就可以，把双脚完全放进水里浸泡，大概十五分钟左右，原本僵硬发硬的角质层会慢慢变软，这时候千万别用东西去硬撕死皮，就用手掌轻轻在脚底打圈揉搓，把表层松动的死皮清理掉就行，动作一定要轻柔，避免划伤健康的皮肤，泡完之后拿干毛巾把整只脚擦干，脚趾缝这些容易积水的位置也要仔细擦干净。
挑那种质地厚重、油脂含量高的润肤乳或者护足霜，在干裂部位和整片硬皮区域厚厚涂上一层，脚后跟、前脚掌这些问题最严重的地方可以多敷一些，涂完之后直接套上棉质薄袜，不用挑选昂贵的款式，家里日常穿的普通棉袜就够用，裹好袜子之后就坐着休息或者躺到床上，至少保持一个小时不要走动，让护肤品慢慢渗透进角质层里。
就这么日复一日坚持下来，前后差不多半个多月，变化一点点显现出来，先是细小的裂口慢慢愈合，走路不再有拉扯的痛感，脚底堆积的厚皮也持续变软、变薄，摸上去不再是疙疙瘩瘩的触感，就算整日穿着凉鞋出门走动，也不会再长出新的硬皮和裂纹，也不用频繁去修剪脚底的死皮了。
隔天起床，低头看了眼踩在拖鞋里的脚，伸手碰了碰脚后跟。