咱们做完扁桃体手术之后，最担心的可能就是突然出血了。毕竟口腔里一有血，心里就容易发慌，不知道该先做什么，也怕情况变得严重。其实扁桃体切除出血虽然看起来吓人，但只要咱们处理得当，大多不会有大问题，先别自己吓自己，跟着一步步来就好。
首先得说，一旦发现出血，第一反应千万别是慌慌张张地站起来到处走，或者用力咳嗽、咳痰。你想啊，刚做完手术的伤口还没长好，一激动、一用力，反而会让伤口的血管更容易裂开，出血可能就更止不住了。这时候最好找个舒服的姿势坐着，或者半躺着，上半身稍微垫高一点，头轻轻往前倾一点，别仰头往后靠。很多人觉得仰头能不让血流出来，其实这样血会顺着喉咙往下咽，不仅没法判断到底出了多少血，还可能呛到气管里，或者刺激肠胃让人恶心呕吐，反而添乱。要是嘴里有血，慢慢吐出来就好，别憋着也别用力吐，轻轻吐在纸巾上，这样也能方便后面看出血量多少。
然后可以试试简单的止血办法，比如找个干净的冰毛巾，或者用塑料袋裹着冰块，敷在脖子前面靠近喉咙的位置。低温能让血管收缩，就像冬天冷的时候血管会变细一样，这样就能帮着减少出血。另外也可以含一口冰水在嘴里，慢慢含着，别咽下去也别用力漱口，让冰水轻轻接触到伤口附近，同样能起到收缩血管的作用。不过要注意，含的水温度别太低，不然太冰也会刺激喉咙，稍微凉一点就行，含个几分钟吐掉，要是还在出血可以再含一口。这时候可千万不能吃东西，尤其是热的、硬的、辣的东西，热的会让血管扩张，加重出血，硬的东西可能会刮到伤口，辣的更是会刺激伤口，这些都得先忍一忍。
接下来就得判断一下出血的情况，看看是需要自己在家处理，还是得赶紧去医院。如果只是吐出来的口水里面带点血丝，或者只有少量的鲜血，而且用了冰敷、含冰水的办法之后，慢慢就减少了，那一般问题不大，继续观察就行。但要是出现这些情况，就别犹豫，赶紧去医院：比如出血一直止不住，吐出来的全是鲜血，不是血丝，而且一口接一口；或者吐出来的血里有血块，血块还不小；再或者感觉头晕、心慌、出冷汗，手脚发凉，甚至有点站不稳，这些都是出血比较多的表现，得赶紧找医生处理，可不能等。还有一种情况，就是术后已经过了七八天，本来伤口都快长好了，突然又开始出血，这可能是伤口上的结痂掉了之后引起的，这种情况也建议去医院让医生看看，别自己硬扛。
其实很多扁桃体切除出血的情况，都是可以提前预防的，术后几天多注意点，就能少不少麻烦。刚做完手术的前两三天，最好吃温凉的流质食物，比如米汤、藕粉、凉的牛奶（要是乳糖不耐受就换凉豆浆），别喝热汤热水。过个三四天可以换成半流质的，比如粥、烂面条，还是要温凉的，别太烫。一直到伤口完全长好之前，都别吃硬的东西，像薯片、坚果、饼干这些，也别吃辛辣刺激的，比如辣椒、生姜、大蒜，还有油炸的、太甜的也尽量避免，这些东西都可能刺激伤口，让伤口不容易愈合，甚至引发出血。另外，术后别用力漱口，刷牙的时候也要轻轻的，牙刷毛别太硬，避开喉咙附近的位置，不然刷的时候摩擦到伤口，也可能弄破出血。还有别做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打球这些，术后一两周内都尽量安静休息，剧烈运动的时候身体用力，血压升高，也容易让伤口出血。
可能有人会有误区，觉得出血了赶紧用力漱口，把嘴里的血冲掉就好了，其实完全不是这样。用力漱口的时候，水流会反复摩擦伤口，本来可能只是少量出血，一漱口反而把伤口磨得更破，出血更严重了。还有人觉得吐口水会让伤口裂开，所以有血也忍着咽下去，这也不对。咽下去的血不仅会刺激肠胃，让人不舒服，还没法知道到底出了多少血，医生要是问起来也说不清楚，所以有血还是轻轻吐出来比较好。另外，有些人觉得术后吃点补的东西能让伤口长得快，比如鸡汤、鱼汤，这想法没错，但得等伤口稍微稳定一点，而且一定要放凉了再吃，热的鸡汤鱼汤喝下去，血管一扩张，反而容易出血，这点可得记牢。
要是真的得去医院，也别太紧张，医生处理扁桃体切除出血很有经验。一般情况下，如果出血不多，医生可能会用蘸了止血药的纱布轻轻敷在伤口上，压迫一会儿就能止血；要是出血稍微多一点，可能会用专门的止血材料填在伤口处，帮助止血；如果情况比较严重，可能需要用针线把伤口缝几针，把血管扎住，这样就能有效止血了。而且医生还会检查一下伤口的情况，看看有没有其他问题，所以去医院之后，跟着医生的安排来就行，不用害怕。
总的来说，扁桃体切除出血虽然是术后比较常见的情况，但只要咱们知道该怎么应对，不慌不乱，该做的做好，该去医院的时候及时去，大多都能顺利处理好。术后多注意饮食和休息，做好预防，也能减少出血的概率。不用把这件事想得太可怕，平常心对待，配合好护理，伤口很快就能长好，咱们也能早点恢复正常的生活。