那天上班刚坐到工位上，大姨妈来小腹特别疼怎么办的念头一下子冒出来，整个人蜷在办公椅里直冒冷汗，腰腹位置一阵接着一阵抽痛，连抬手去碰鼠标、敲键盘的力气都提不起来。前一天晚上还觉得身体没什么异样，完全没把经期这件事放在心上，更没有提前做任何准备，谁也没料到这次的痛感会来得如此猛烈，短短几分钟就被折腾得浑身不自在。
之前做过最蠢的一件事现在回想起来依旧懊恼，听身边熟人随口说经期肚子疼吃止痛药见效最快，慌忙从抽屉深处翻出常备的药片，肚子里空空荡荡的也顾不上那么多，直接就用水送服了下去。之后又随手拿起桌角放了一上午的凉花茶，仰头灌下去大半杯，本以为两样东西叠加能快速压下难受的感觉，可没过多久，肚子里就开始一阵阵翻搅，原本只是单纯的小腹坠痛，慢慢牵连到两侧腰胯都跟着发酸发紧，紧绷得肌肉死死揪在一起，连正常的深呼吸都会牵扯到痛感，整个人只能弓着身子缩在座位上，一动都不敢动。旁边同事看出状态不对，递过来一杯温热的白开水，也只是勉强张口抿了几口，根本缓解不了当下的煎熬。
就这么硬撑了半个多小时。
后来才反应过来，空腹吃药再加上摄入凉性的饮品，根本就是在雪上加霜，只会让身体的不适感不断加重。平日里总觉得经期偶尔的疼痛都是小事，没必要刻意留意饮食和用药的细节，想怎么应付就怎么来，从来不会多想其中的影响，直到这次状况变得越来越糟糕，心里才开始慌乱，着急去寻找能立刻缓解的办法。
随身的收纳小包里一直备着暖贴，是之前逛超市顺手买的，平时很少拿出来用，这会下意识伸手摸了出来，撕开外层包装，小心贴在了贴身衣物对应小腹的位置。刚贴上的片刻只有微微的温热，没过多久暖意就慢慢向四周散开，原本揪紧的腹部肌肉一点点放松下来，那种一阵阵突如其来的刺痛，出现的次数明显变少了，整个人也稍稍舒缓了一些。
一直僵坐在椅子上不动，气血反倒容易淤堵在腹部，再办公室走廊里慢慢走动起来，步子刻意放得极慢，全程不敢加快速度，每走上几步就停下短暂歇一歇。走路的时候刻意挺直一点腰背，不弯腰、不扭动身体，全程保持放松的状态来回挪动，没有做任何大幅度的肢体动作，就靠着这样简单的活动，让僵硬的身体慢慢舒展开。
其实中途也好几次想重新坐回椅子里躺着不动，总觉得静止下来会更舒服，可试过几次都发现，长久保持一个姿势只会让小腹的坠胀感一直让小腹的坠胀感一直停留，没办法真正减轻难受。温热的触感持续包裹着小腹，搭配上慢悠悠的走动，两种方式配合在一起，身体的状态才一点点往好的方向转变。
期间没有再乱吃别的东西，也没有想着再补充药物，就安安静静靠着这两个简单的方式熬着，时间一点点过去，腹部尖锐的疼痛感慢慢褪去，只剩下淡淡的酸胀感，不再像最开始那样难以忍受。原本紧绷的神经也放松下来，慢慢可以坐直身体，重新拿起手边的工作继续处理，不再需要刻意蜷缩着身子忍耐。
下班收拾桌面和随身物品的时候，顺手把包里剩下的几包暖贴都整理好，一并塞进了通勤包最外侧的口袋里。