很多人根本不清楚戒网瘾学校如何戒网瘾，进去之后才明白全程都和心理疏导、自我约束没有半点关系。刚被送进去的时候，手机、平板所有电子产品全部没收，身上连能联网的东西都找不到，一整天除了固定作息，没有任何可以接触网络的机会。
作息被安排得密不透风，天不亮就要起床集合，白天不停重复体能训练、内务整理、集体朗读，大脑根本没有空闲去想着刷视频、打游戏。长时间没有网络刺激，精神慢慢变得麻木，不是不想玩，是压根没有条件去碰，所有人都被统一看管，擅自独处都会被立刻制止。
身边一起进来的同龄人，大多都是在家沉迷手机无法自控，被家长强行送来。有人抵触反抗，有人默默顺从，没有人会被温柔引导怎么合理用手机，也没有人教离开这里之后怎么自我管理上网时间。每天重复枯燥重复的集体生活，日子单调到极致，习惯上网的念头，只能硬生生被压抑下去。
后来才反应过来，这种戒除方式特别被动。封闭式环境里没有网络，自然就不会沉迷，可一旦离开学校回到家里，手机随手就能拿到，之前被压制的欲望会一下子反弹回来。不少人出去没几天，就变回原来的样子，甚至比之前上网更频繁。
训练里大部分时间都是体力消耗，长时间站立、跑步、整理宿舍，疲惫感会盖过对网络的渴望。吃饭睡觉学习训练严格卡点，个人没有一点自由安排的时间，注意力被强行转移到日常琐事上，久而久之就淡化了上网执念。
根本不会针对性纠正上网成瘾的心理问题，也不会分析为什么离不开手机游戏。只是单纯切断所有上网渠道，用严格管控约束行为，用集体氛围逼迫所有人统一作息。人与人之间很少交流内心想法，更多是服从管理，不听话就会被单独约束，减少活动时间。
待的时间越久，越明白这里治标不治本。离开封闭环境，网络诱惑重新出现，没有建立自控能力，没有正确的上网观念，短暂戒掉的网瘾很快就会复发。当初以为进来就能彻底变好，到头来只是暂时脱离网络而已。
夜里躺在床上的时候，总会不自觉想起游戏里的画面，只是没办法触碰任何设备，只能强迫自己转移思绪。身边同学互相倾诉，大家都清楚出去之后很难坚持自律，家长只看重在校期间不玩手机，从来不在意孩子内心到底能不能摆脱依赖。
没有兴趣替代，没有情绪疏导，没有居家管控方案，单纯靠封闭式隔离戒掉网瘾，本身就很脆弱。短暂的平静只是环境造成的假象，一旦回归正常生活，所有问题都会卷土重来。
直到走出校门拿着久违的手机，才真切感受到，自己根本没有学会节制上网，只是被关着没办法玩而已。
需要我调整段落长短、人格情绪，或是更换叙事骨架重写一篇吗？