晚上为什么不能吃茴香-晚间吃易积食还会搅得睡不安稳
前阵子嘴馋得厉害，晚上特意和面调馅，包了顿茴香猪肉的饺子，一口气吃了快二十个，那时候压根没往心里去，也根本没想过晚上为什么不能吃茴香，只觉得茴香的香味裹着肉香，越吃越香，多吃点也没啥大不了的。
吃完收拾完碗筷就躺床上刷手机，没过多久就觉得不对劲了。
胃里胀鼓鼓的，还带着点隐隐的反酸，一开始只当是吃撑了，懒得起身走动，就硬扛着想着躺会儿就缓过来了，这一扛，反倒越来越难受。
整个后半夜都没睡踏实，胃里一直闷闷的堵着，不是尖锐的疼，就是那种沉乎乎的不适感，连带着胸口都有点发闷，嘴里还始终飘着茴香那股辛烈的香气，散都散不掉。其实当时要是起身走两步，或者喝点消食的东西也就好了，可自己就是犯懒将就着，翻来覆去折腾到天快亮，迷迷糊糊眯了一会儿，第二天起来整个人都没精神，胃里依旧发沉，连平时爱吃的豆浆油条都咽不下去。
后来跟家里长辈说起这桩糟心事。
才被点醒了缘由。
长辈说茴香本身性子偏温辛，气味也冲，白天脾胃运转得快，吃点倒没事，可到了晚上，身体各项机能都慢下来，脾胃消化的劲儿也弱了，这时候吃茴香，尤其是吃多了，很容易积在肠胃里消化不动，不光胃里难受，那股冲劲儿还会扰着心神，自然睡不好。
自那以后也特意试过，中午吃茴香饺子、炒茴香苗都好好的，一点不适都没有，晚上哪怕只吃一小口茴香做的菜，也会觉得胃里有点发紧，慢慢也就记着了，晚上再也不碰茴香相关的吃食。
现在路过菜市场看到新鲜的茴香，顶多买回去中午做个菜，晚上是坚决不沾了，省得再遭那份睡不好的罪。
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