吃完辣的肚子疼怎么办|小口慢饮温淡盐水暂缓肠胃灼痛

吃完辣的肚子疼怎么办|小口慢饮温淡盐水暂缓肠胃灼痛

前几天傍晚路过街边熟食推车,盯着浸满红油的爆辣鸭掌挪不开脚步,一口气吃掉六只,又猛灌半瓶冰镇碳酸饮料,不出半个钟头腹腔就泛起钻心的绞痛,整个人窝在沙发里反复纠结吃完辣的肚子疼怎么办,胃腔里像塞满灼热的辣椒碎不停翻滚,稍微直起腰,肠道就跟着一阵阵痉挛发紧。

最先做了得不偿失的蠢事,翻找药箱摸出镇痛药片,完全忽略用药说明,直接干吞两片,原先笃定药物能快速压制刺痛,没曾想药剂混着胃里残留的辣椒素发生刺激,灼热感顺着胃壁往下蔓延至小肠,肚脐位置开始持续性坠痛,之后又刷到短视频偏方,听信冰镇饮品能中和辣度,接连倒了两杯冰水大口灌下,冷热交替反复撕扯脆弱的肠胃黏膜,原本局限在胃部的痛感扩散至整个小腹,绞痛发作的间隔从几分钟缩短到几十秒一次,浑身冒起虚汗,掌心攥得死死的,连着翻身十几次都找不到舒服的姿势,肚子里咕噜作响,频繁萌生想跑厕所的念头,硬生生熬了近一小时,各类胡乱尝试的办法不仅没能止疼,反倒让身体的不适感成倍加重,连起身走到厨房的力气都快要耗光。

手边没有常温纯牛奶。

同住的亲戚恰巧串门到访,一眼看出我难受的状态,径直走进厨房取出食用细盐,只用指尖捏起一点点盐粒融进晾好的温水,反复搅拌至盐分彻底化开,端着水杯坐到身侧,反复提醒饮用节奏,不能急躁大口吞咽,必须抿一小口,停顿两三秒再咽下去,起初还固执觉得淡盐水平淡无奇起不到作用,抱着敷衍的心态断断续续抿水,喝掉小半杯之后,胃里灼烧的滚烫感慢慢褪去大半,紧绷抽痛的肠道也渐渐松弛下来,再也没有频繁突如其来的绞痛。

之后靠着布艺靠垫静静坐着休养,摒弃想要吃馒头面包垫肚子的想法,从前总下意识认为进食可以稀释残留辣味,经过这次遭罪才醒悟,辛辣物质已经轻微损伤胃内壁,仓促摄入主食会增添肠胃消化负担,反倒拖慢恢复的进度,整段休养的夜里,除了分四五次喝完剩下的温盐水,全程保持空腹,不再触碰任何零食与饮品,期间只如厕两次,腹泻的症状慢慢趋于平稳。

再熬到夜里十一点,腹腔只剩淡淡的酸胀,没有了之前难以忍受的剧痛,靠着床头缓神的时候,顺手把余下的卤味打包扔进垃圾桶。

第二天睡醒下床,第一件事就是把零散存放的止痛药物全部收纳进高处柜子,杜绝往后腹痛慌乱时随手乱吃药的情况。

闭眼前留在脑海里的画面,是茶几上歪歪扭扭摆放的空水杯和揉成团的纸巾。