高中开始就一直纠结近视眼为什么眼球突出，看着身边近视多年的同学眼睛鼓鼓的，自己度数涨得飞快，眼型也慢慢变得突兀，一度笃定是天天戴框架眼镜，把眼球给压得变形、撑得外凸了。
那时候真的做过特别蠢的调理操作，网上刷到各种偏方，说少戴眼镜、刻意裸眼视物能矫正眼凸，还说眼镜戴得越勤，眼睛变形得越厉害。之后大半年，上课看不清黑板就眯眼硬扛，看书玩手机全程不戴镜，出门走路也尽量摘掉眼镜，哪怕视物模糊、眼睛酸胀得厉害，也硬生生忍着，满心以为这样就能止住眼球突出的趋势。
度数反而涨得离谱。
高三体检做眼部专项检查的时候，彻底推翻了我所有的固有认知，仪器测出的眼轴数据清清楚楚摆在眼前，正常成年人眼轴长度大概在二十四毫米左右，我的眼轴已经涨到了二十六点八毫米，远超标准数值。医生当时说得直白，近视引发的眼球突出，从来不是眼镜挤压导致的，是近视加深的过程里，眼球的前后轴被慢慢拉长得变形了，眼眶的空间是固定的，变长的眼球没有容纳的余地，只能向前凸起，这是实打实的物理形态改变，和戴不戴眼镜没有丝毫关联。
折腾好久才搞明白，我之前所有的自救方式，全是在加重问题。
长期裸眼视物、频繁眯眼用力，眼部的睫状肌会一直处于紧绷、痉挛的状态，眼部疲劳持续堆积，不仅没法稳住度数，还会加速眼轴的增长速度。相当于我亲手用错误的习惯，推着眼轴不断变长，让眼球突出的情况越来越明显，原本只是轻微的眼凸迹象，硬生生被自己熬成了肉眼清晰可见的状态。
眼镜从来不是眼凸的元凶。
后续几年定期验光、监测眼轴变化，慢慢摸清了真实的规律，低度近视、假性近视几乎不会出现眼球突出的情况，只有持续性加深的轴性近视，才会出现明显的眼凸症状。适配度数的眼镜，反而能帮眼睛放松调节、缓解视疲劳，稳住近视度数，从根源上减缓眼轴增长，变相抑制眼球继续外凸。那些流传甚广的偏方，只是让无数近视的人白白踩坑，用伤害眼睛的方式自我内耗。
平时熬夜摘下眼镜洗漱，盯着镜子里微微凸起的眼眶，总能想起高中那一年固执又愚蠢的自己。