三个月大的宝宝咳嗽怎么办｜轻微咳嗽居家护理，频繁咳嗽立即就医

家里新手爸妈最慌的时刻，莫过于深夜摸到三个月大的宝宝咳嗽，小小的身子一抽一抽，哭声都带着沙哑，整个人瞬间手足无措，完全不知道三个月大的宝宝咳嗽怎么办，只能凭着本能乱忙活。

最开始听老人说，小孩子咳嗽多喝温水就能缓解。立马抱着宝宝，用小勺子一点点喂温水，频繁喂了大半天。三个月的宝宝肠胃和呼吸道都特别娇嫩，根本承受不住频繁喂水的操作。喂完之后宝宝频繁吐奶，肚子鼓鼓的一直胀气哭闹，咳嗽不仅没好，反而因为频繁呛奶，喉咙里的痰音变得更重，小脸时不时憋得通红。

很多人都觉得宝宝咳嗽要捂汗驱寒，长辈也一直叮嘱要给宝宝穿厚一点、盖厚被子。连夜给宝宝加了两层衣物，盖了厚厚的包被，室温也没有开窗通风。不到两个小时，宝宝后背捂得全是汗，贴身的衣服湿哒哒贴在皮肤上，呼吸变得急促，咳嗽的频率明显变高，原本只是偶尔咳两声，变成了持续性的轻咳。小月龄宝宝散热能力极差，过度保暖只会让呼吸道更加燥热，加重咳嗽症状，根本起不到任何缓解作用。

观察宝宝的状态，是判断要不要就医的关键。宝宝只是偶尔干咳，没有鼻塞、吐奶加重、发热的情况，精神头很好，吃奶量正常，睡觉也安稳，就属于轻微的生理性咳嗽，大多是空气干燥、轻微呛奶、冷空气刺激导致的，不用过度紧张。

保持室内湿度是最管用的居家办法。家里开加湿器，把湿度稳定在50%到60%之间，不要对着宝宝直吹。干燥的空气会让宝宝娇嫩的咽喉黏膜发干发痒，诱发反复干咳，合适的湿度能滋润呼吸道，大部分轻微干咳，调整湿度后半天左右就能明显缓解。

每次喂奶之后，一定要竖抱拍嗝十分钟，再平放宝宝。很多三个月宝宝的咳嗽，根本不是感冒，是奶液残留在喉咙缝隙里，慢慢反流刺激喉咙引发的刺激性咳嗽。之前总喂完奶就直接放平睡觉，残留的奶渣反复刺激呼吸道，这也是咳嗽迁延不愈的主要原因。

不要私自给三个月宝宝用任何止咳药、中成药或者偏方。婴幼儿的肝肾功能没有发育完全，市面上所有成人、大龄儿童的止咳产品，都不适合小月龄婴儿。身边有宝妈跟风给宝宝喂止咳糖浆，宝宝喝完之后出现嗜睡、拒奶的情况，带去医院检查，医生明确说小月龄宝宝禁止私自用药，盲目用药只会加重身体负担，掩盖真实症状。

一旦出现特定信号，不用犹豫，直接去新生儿科就诊。连续十分钟频繁咳嗽、每次咳嗽都伴随憋气、脸红发紫，或者出现发烧、鼻塞堵到无法吃奶、精神萎靡嗜睡、大口喷射性吐奶，这些都不是普通的轻微咳嗽，大概率是呼吸道感染，必须交由医生检查处理。

居家护理的全程，都不要频繁翻动、摇晃宝宝。哭闹和大幅度晃动会加重咽喉充血，让咳嗽反复。尽量让宝宝平躺或者侧躺，侧躺还能避免有痰时呛入气管，保证呼吸顺畅。