如何确定自己是不是多囊：两步自查+三项检查
如何确定自己是不是多囊，你可以先做症状自查，再完成三项医学检查，按照WS330-2011《多囊卵巢综合征诊断》国内标准，月经异常为必备条件，再满足高雄激素或卵巢多囊样改变其中一项，排除其他疾病后就能确诊；初潮未满两年的青春期女孩不能直接套用这套标准，月经紊乱多为发育未成熟导致，不建议过早下多囊结论。
第一步：自我症状初步筛查
先核对月经与激素相关表现，不用依靠仪器就能完成初步判断。
月经周期长期超过35天，一年排卵不足8次，或是连续3个月不来月经，属于稀发排卵或无排卵，这是国内诊断多囊的硬性前提条件。
高雄激素表现主要看三处：唇周、下巴长出粗硬长毛，前胸小腹体毛增多；反复长红肿结节痘，集中在下颌线；头顶头发持续脱落、发缝变宽。
第二步：三项医院检查核验指标
| 检查项目 | 合格异常标准 | 检查注意事项 |
|---|---|---|
| 性激素六项 | 睾酮数值高出参考上限，LH/FSH比值大于2.5 | 月经来潮第2到4天空腹抽血，闭经女性可随时采血 |
| 阴道妇科B超 | 单侧卵巢2-9毫米小卵泡≥12个，卵巢体积≥10ml | 避开排卵期，优先选择经阴道超声，结果更精准 |
| 代谢筛查 | 血糖、胰岛素指标升高，提示存在胰岛素抵抗 | 肥胖人群建议同步完善该项检测 |
第三步：排除相似疾病，避免误判
多囊属于排除性诊断，即便指标达标，也要先排除其他会引起月经紊乱、雄激素升高的问题。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症、先天性肾上腺皮质增生、卵巢雄激素肿瘤，都会出现和多囊高度重合的症状，需要抽血做甲状腺功能、泌乳素、肾上腺激素来区分。
人群边界区分
育龄期女性可以直接使用WS330-2011标准；初潮不足2年的少女，卵巢功能还在发育，单纯B超看到多囊卵泡不能确诊，必须同时具备持续高雄激素表现+长期闭经，才可以谨慎判定多囊。
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