春季对花粉过敏怎么办：分防护用药处理

春季对花粉过敏怎么办，你可以优先做好外出阻隔、回家清花粉、规范使用抗过敏药物，花粉季集中在3到5月，该方案适合打喷嚏、流清涕、眼痒的花粉过敏人群，有哮喘病史、孕期、正在服用其他慢性病药物的人群，不能自行买药，需要先就诊变态反应科。外出时戴好护目镜和密闭性好的口罩，避开清晨、傍晚大风时段出门，回家第一时间洗脸、冲洗鼻腔、更换外衣，室内关闭门窗配合空气净化器，轻症优先用生理盐水洗鼻，症状明显可选用口服抗组胺药或鼻喷激素，药物需要遵循说明书或医嘱，连续使用观察3天，没有缓解就要就医，不要随意叠加多种抗过敏药。

春季花粉过敏的外出防护方法

花粉浓度在清晨6点到10点、起风、晴天干燥的时候更高，你可以把户外活动安排在雨后，雨水会沉降空气中的花粉颗粒。普通医用口罩阻挡花粉的能力有限，你可以选择KN95类型口罩，搭配密封护目镜，避免花粉直接接触眼结膜。不要在户外晾晒外套、床单、毛巾，织物很容易吸附花粉，带回室内持续诱发过敏反应。

减少去花草茂密的公园、绿化带、果园，路过开花树木的时候尽量快走，不要长时间停留。

春季花粉过敏的居家降花粉操作

花粉季白天保持门窗关闭，开窗通风可以选降雨时段短时间打开，降低室内花粉输入。带有HEPA滤网的空气净化器能够过滤空气中的花粉，建议放在卧室这类长时间停留的空间，滤网按照产品标注周期更换，避免滤网饱和之后二次释放颗粒物。

进门之后立刻在玄关脱外套，外套单独放置，不要放到卧室床上或者沙发上。鼻腔冲洗使用等渗生理盐水，每天1到2次，把附着在鼻黏膜表面的花粉冲掉，减轻鼻痒、鼻塞，冲洗力度轻柔，避免损伤鼻黏膜。

春季花粉过敏的药物选择与区分

第一代抗组胺药更容易引发困倦，如果你需要开车、操作器械，优先选第二代抗组胺药。眼痒明显时，可以使用抗过敏滴眼液，不要自行用含激素的眼药水长期滴用。

春季花粉过敏需要就医的情况

出现胸闷、喘息、呼吸困难，属于风险偏高的信号，要尽快就医，这类表现提示过敏已经累及气道，有诱发哮喘急性发作的可能。连续规范用药满3天，打喷嚏、鼻塞症状依旧没有改善，或是过敏每年发作、严重影响睡眠工作，你可以到变态反应科做花粉特异性过敏原检测，评估是否适合脱敏治疗。

脱敏治疗周期较长，一般需要持续数年。

有部分人会同时对多种花粉、尘螨交叉过敏，只做花粉防护，症状依旧反复。