常见的乳腺疾病有哪些|多数是良性增生与结节，少数为炎症和恶性病变

第一次蹲在医院乳腺科走廊刷手机查常见的乳腺疾病有哪些时，整个人都是慌的，摸到乳房里硬硬的小肿块，下意识往最坏的地方想，连后续的事情都胡乱脑补了一遍。那段时间频繁乳房胀痛，经期前后疼得抬不起胳膊，抱着侥幸心理拖了大半年，硬生生把普通的小问题熬成了需要定期复查的程度，也实打实摸清了普通人最容易碰到的几类乳腺问题。

最开始犯的蠢事，就是自己瞎判断病症、乱热敷调理。网上刷到说乳房硬块热敷能消散，不管什么类型的乳腺问题都照着做，每天晚上用热毛巾反复敷十几分钟，有时候还会用力揉搓肿块位置，想着能把硬块揉开。结果折腾了半个月，胀痛感不仅没消，反而变得更频繁，按压的时候疼痛感也明显加重，去检查才知道，有些乳腺问题根本不能热敷揉搓，只会刺激乳腺组织加重症状。

乳腺增生是我最先确诊、也是身边女生患病率最高的一种乳腺疾病。它完全算不上严重病变，就是乳腺组织随激素变化出现的生理性增生紊乱。我的症状特别典型，每次月经来临前一周，双侧乳房会弥漫性胀痛，摸起来整片乳房都是硬硬的，能摸到细碎的小颗粒，月经结束后三五天，胀痛和硬块就会慢慢消退。医生说这种增生和熬夜、情绪焦虑、内分泌波动直接相关，几乎九成女性都会遇到，不用刻意治疗，只需要调整作息和心态就行。

比增生更具象的是乳腺结节，这也是体检单上最常出现的结果。和增生的整片发硬不一样，结节是独立的、边界清晰的小硬块，大小不一，大多不会随经期消失。我体检查出的是三级良性实性结节，平时没有持续性疼痛，只有情绪极差、熬夜通宵之后，才会轻微胀痛。身边很多朋友都有乳腺结节，分级在一到三级基本都是良性，只需要半年或一年复查一次彩超，观察大小和形态变化就行，不用过度恐慌。

乳腺炎是亲眼看着闺蜜亲身经历的乳腺问题，属于急性的乳腺炎症。她哺乳期突发的病症，发病特别急，一夜之间乳房红肿发烫，硬块巨大，伴随高烧、浑身酸痛，连抬手穿衣都做不到。后来了解到，非哺乳期也会出现浆细胞性乳腺炎，大多和乳腺导管堵塞、局部感染有关，症状也是红肿、疼痛、有硬块，严重的会化脓破溃，这种疾病没法自行恢复，必须及时就医消炎治疗。

还有乳腺囊肿，是我复查时顺带查出的微小问题。它和结节完全不同，囊肿里面是液体，相当于乳腺里长了个小小的“水泡”，触感偏软，边界格外清晰，不会恶变。医生说这种小囊肿基本不用干预，大部分会自行吸收，就算长期存在，只要不长大、不发炎，就对身体没有任何影响，完全不用放在心上。

真正需要高度警惕的是乳腺恶性病变，也就是乳腺癌，这也是所有人害怕乳腺问题的根源。和良性病症区别很大，它的肿块质地坚硬、边界模糊，推不动，不会随月经周期变化，还可能伴随乳头溢液、乳头内陷、乳房皮肤橘皮样改变。身边有长辈确诊过，早期几乎没有疼痛感，这也是最危险的点，无痛硬块反而更容易被忽视。

从医院出来后，改掉了所有自我调理的坏习惯，固定每一年做一次乳腺彩超检查，每次经期结束后第三天，都会抬手自查双侧乳房，触摸排查是否有新增硬块。