慢性支气管炎不能吃哪些东西：分清分期忌口

慢性支气管炎不能吃哪些东西，核心忌口分为六大类：生冷寒凉、过咸腌制品、辛辣刺激、油腻油炸、海腥发物、高糖甜腻食物；处于急性发作期咳痰浓稠时，要严格避开全部六类，缓解期无黄痰可少量吃低脂纯牛奶、淡水鱼肉，有食物过敏史者要额外避开自身过敏原；正在服用茶碱类平喘药的人群，不能饮用浓茶、咖啡、可乐，防止加重肠胃不适，该饮食要求来自天津市第三中心医院发布的慢支健康指导内容。

生冷寒凉食物

低温食物会收缩支气管平滑肌，诱发阵发性咳嗽，还会损伤脾胃，让痰液生成变多。

你需要避开冰饮、雪糕、冰镇瓜果，同时少吃寒性食材，包含螃蟹、田螺、荸荠、苦瓜、冬瓜等。

过咸与腌制食物

高盐会造成支气管黏膜充血水肿，明显加重咳喘，还会增加气道分泌物的黏稠度。

咸菜、咸鱼、咸肉、咸鸭蛋、腐乳都要少吃，日常做菜食盐用量尽量控制在每日5克以内。

辛辣刺激性食物

这类食物会直接刺激气道黏膜，造成咽喉干痒，诱发剧烈干咳。

辣椒、生蒜、洋葱、芥末、胡椒以及白酒、黄酒都需要严格控制，哪怕少量调味也容易引起不适。

油腻油炸食物

肥肉、炸鸡、油条、烧烤难以消化，容易助湿生痰，让痰液黏滞难以咳出。

肥肉、动物油脂、油炸糕点都要减少食用，烹饪优先选用蒸、煮、清炖，减少煎炒。

海腥发物与易过敏食材

过敏是慢支反复发作的诱因之一，鱼虾蟹等海产品很容易诱发气道过敏，加重气喘。

高糖甜食与产气饮品

甜食会滋生痰液，碳酸饮料容易造成腹部胀气，压迫胸腔，加重胸闷气短。

蛋糕、糖果、蜜饯、含糖饮料都要少吃，浓茶、咖啡会和平喘药物产生相互作用，服药期间尽量只喝温白开水。

不同病情阶段的调整边界

急性发作期，咳嗽黄痰、气喘明显，所有忌口食物都要严格规避，饮食只保留清淡软烂的粥、瘦肉、新鲜蔬菜。

进入稳定缓解期，无浓痰、仅有偶尔轻咳，没有食物过敏的前提下，可以少量吃低脂纯牛奶、少量淡水鱼肉，其余禁忌食物依旧需要谨慎控制。