做完清宫多久可以怀孕｜来过2次正常月经再备孕更稳妥

身边好多姐妹做完清宫就慌慌张张问做完清宫多久可以怀孕，生怕拖久了影响受孕，我当初也是一模一样的心态，病急乱投医做了不少没用的事。

刚做完清宫的第一个月，身体稍微恢复一点就动了备孕的心思。那时候总觉得清宫只是小手术，休养半个月就万事大吉，甚至偷偷在术后二十多天就没做避孕，现在回头想，真的是特别莽撞的行为。当时总刷到网上有人说清宫后次月就能怀，完全没考虑每个人的子宫受损程度不一样，盲目跟风的结果就是，那次侥幸没怀上，但是小腹断断续续坠痛了好几天，白带也变得浑浊发黄。

跑去复查的时候，被医生狠狠说了一顿。

清宫会刮薄子宫内膜，不管手术多顺利，宫腔内壁都会有创面，根本不是表面看着愈合就彻底好了。太早备孕，内膜没长厚，就算成功受孕，也很容易出现着床不稳、先兆流产的情况。

术后第一次来月经的时候，量特别少，颜色发黑，拖拖拉拉来了快十天。

那时候才彻底慌了，意识到自己之前的莽撞真的伤到了子宫。老老实实听医嘱，不再胡思乱想备孕的事，每天早睡，不碰生冷的东西，经期也不再碰凉水、干重活，专心养着子宫状态。

很多人不知道，清宫后排卵恢复得很快，很多人术后二十天左右就会正常排卵。

这也是最容易出错的地方，很多人以为没来月经就不会排卵，就不做避孕，要么意外怀孕导致胚胎不稳被迫再次手术，要么反复刺激宫腔，造成内膜反复受损，后续调理起来更麻烦。

熬完第一次月经，身体的不适感消了大半，小腹不再莫名坠胀，白带也恢复了清澈透亮的状态。

但医生还是叮嘱，一次月经恢复不代表内膜完全修复，宫腔里的微小创面还在慢慢修复，激素水平也没有回归稳定，依旧不建议备孕。

等到第二次月经来潮，周期、经量、颜色都恢复到了术前的正常状态，没有痛经、淋漓不尽的情况，复查B超显示子宫内膜厚度达标，宫腔没有残留、没有粘连，这才算是真正达到了备孕的基础条件。

我身边有个闺蜜，比我更早做完清宫，术后只等了一次月经就着急备孕。

好不容易怀上，孕早期一直出血，保胎保了一个多月，最后还是因为内膜太薄，胚胎营养供给不足，没能保住。她那段时间情绪特别差，身体也遭了二次罪，这也让我彻底笃定，急于求成根本没用。

我现在每天坚持吃清淡的饭菜，规律作息，不再熬夜透支身体，每天简单走动锻炼，维持身体的基础代谢。就等着本次月经彻底干净后，开始正常备孕，不焦虑不急躁，只等子宫完全休养到位。