正常脊柱存在哪些生理弯曲：四段曲度可自查
正常脊柱存在哪些生理弯曲：从侧面看一共四段，颈曲向前凸、胸曲向后凸、腰曲向前凸、骶曲向后凸，整体呈S形；颈曲正常角度约25°，胸曲30°至40°，腰曲55°至65°，骶曲向后收拢；该判定依据来自国家卫健委发布的《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》，仅适用于站立位全脊柱X光片评估，卧床状态下曲度会出现生理性变小，不能作为判断依据。
四段生理弯曲的形成特点
胸曲与骶曲属于原发弯曲，胎儿时期就已经成型；颈曲与腰曲是继发弯曲，出生后才逐步发育成型。
婴儿3个月抬头时慢慢形成颈曲，8到9个月练习爬行、一岁直立行走后，腰曲逐步定型。
生理弯曲的作用与异常判断
这四段弯曲可以把脊柱变成弹性结构，跑跳时缓冲地面冲击力，同时把身体重心维持在躯干正中，减少腰背肌肉的负重。
| 弯曲名称 | 凸向方向 | 常见异常表现 |
|---|---|---|
| 颈曲 | 向前 | 曲度变直、反向后凸，多由长期低头引发 |
| 胸曲 | 向后 | 后凸角度过大，形成驼背 |
| 腰曲 | 向前 | 曲度增大造成骨盆前倾，曲度变小容易引发腰肌劳损 |
| 骶曲 | 向后 | 曲度异常会影响骨盆稳定性 |
自查曲度是否正常的简易方法
背靠墙面站立，后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟贴紧墙面，颈后与墙面之间能塞进一掌空隙，腰部与墙面保留一拳空隙，就符合正常生理曲度。
如果腰部紧贴墙面没有空隙，代表腰曲变直；腰部空隙过大，说明腰曲过度前凸。
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