地震来了怎么办手抄报：排版要点，避险步骤

地震来了怎么办手抄报可以分成标题区、室内避险板块、室外避险板块、震后自救板块、误区提醒板块，文字优先选用简短易懂的防灾要点，搭配简单手绘，室内优先蹲伏护住头颈、避开重物，室外远离高楼电线，震后不贸然返回建筑，这套内容适合中小学生直接抄写，排版时文字区块不要拥挤，预留画图位置，该手抄报内容适合课堂作业，不适合专业应急宣传展板使用。

地震来了怎么办手抄报文字素材

你在室内遭遇震动时，立刻采取伏地、遮挡、手抓牢的动作，迅速躲在结实桌子下方，一只手护住头部和颈部，另一只手抓紧桌腿，避开吊灯、书柜、玻璃橱窗、阳台这些容易坠落的物体，不要跑向楼梯或者电梯，电梯在震动过程中容易停运困住人员。震动停止之后，再有序撤离，撤离过程中弯腰护头，防止余震带来的坠物砸伤。

身处户外遇到地震，快速移动到空旷平地，远离楼房、围墙、广告牌、电线杆、桥梁和陡坡，不要停留在过街天桥、大树下方，地面晃动时不要奔跑，跑动容易摔倒受伤，留意周边有没有碎石、墙体脱落的风险，持续观察环境变化。

被困在废墟里，保持体力，不要持续大声呼喊，可以敲击水管、墙体发出规律声响传递信号，用布料捂住口鼻，减少扬尘吸入，尽量挪开身边容易移动的小块杂物，不要强行撬动沉重构件，避免残体二次坍塌。

分清常见错误做法。

震动时跳楼、乘坐电梯逃生，都会明显提升受伤概率，不能选用。

地震来了怎么办手抄报分区排版参考

整张手抄报版面划分五个区域，顶部放置醒目主标题，左侧安排室内避险要点，右侧放置室外避险要点，下方左格写震后自救方法，下方右格集中写避险误区，边框可以绘制波浪线、裂痕、急救十字简笔画，文字字号区分层级，标题字号更大，正文用小字，重点短句可以画上简单底纹突出。

应急管理部面向中小学推广的“伏地、遮挡、手抓牢”避险口诀，适配手抄报内容，文字简短好记，学生抄写负担较轻。

强震持续时间大多只有十几秒，短时间内很难跑出楼房，就近避险是更稳妥的选择，不要盲目向外冲刺。