人体的12条经络有哪些：名称与循行要点

人体的12条经络有哪些，也就是中医所说十二正经，是手三阴、手三阳、足三阴、足三阳合计12条纵向循行的主干经脉，分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，每条经络都有固定起止点、属络脏腑与表里配对关系，这套分类记载见于全国中医药行业高等教育规划教材《针灸学》，适合中医爱好者、推拿刮痧入门学习者对照识别，不替代执业医师诊断与处方，存在急性胸痛、剧烈腹痛等急症人群不能只依靠经络辨证处理。

人体的12条经络有哪些，十二正经分类与表里配对

十二正经按照阴阳属性和上下肢划分为四组，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸，互为表里的两条经脉一阴一阳，分别络属配对脏腑，气血在十二经脉按固定流注顺序循环交接。

气血流注的先后顺序固定，起于手太阴肺经，依次交接大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经，最后到足厥阴肝经，肝经末端重新交接回肺经，完成一轮循环，你记忆时可以顺着这个流注顺序背诵，比单独零散记忆名称更容易。

人体的12条经络有哪些，各经脉核心循行与对应脏腑

手太阴肺经起于中焦，向下联络大肠，回绕沿胃上口穿过膈肌，属肺脏，沿上肢内侧前缘下行，止于拇指末端，临床常用来理解肺部、咽喉、上肢内侧相关不适的经络关联。手阳明大肠经起于食指桡侧端，沿上肢外侧前缘上行至面部，入下齿，环绕口唇，交叉于人中，属大肠、络肺。

足阳明胃经起于鼻旁，上行目内眦，向下沿颈部、胸腹、下肢外侧前缘，止于第二足趾外侧端，属胃、络脾。足太阴脾经起于足大趾内侧端，沿下肢内侧前缘上行，入腹属脾络胃，向上穿过膈肌，连舌本散舌下。手少阴心经起于心中，出属心系，穿过膈肌络小肠，沿上肢内侧后缘下行，止于小指桡侧端。

手太阳小肠经起于小指尺侧端，沿上肢外侧后缘上行，绕肩胛入缺盆，络心，沿食管过膈肌抵达胃，属小肠。足太阳膀胱经是十二经中循行路线最长的经脉，起于目内眦，上额交巅，分支入络脑，再下行沿后背、下肢后侧，止于小趾外侧端，属膀胱络肾。足少阴肾经起于足小趾下，斜走足心，沿下肢内侧后缘上行，穿膈入肺，属肾络膀胱。

手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，穿过膈肌依次联络上中下三焦，沿上肢内侧中线下行，止于中指末端。手少阳三焦经起于无名指末端，沿上肢外侧中线上行，入缺盆，分布胸中，属三焦，散络心包。足少阳胆经起于目外眦，向上抵头角，向下沿侧头、胁肋、下肢外侧中线，止于第四足趾外侧端，属胆络肝。足厥阴肝经起于足大趾背毫毛部，沿下肢内侧中线上行，入腹属肝络胆，向上穿过膈肌，沿喉咙之后，上连目系，出额与督脉会于巅顶。

十二正经不等于奇经八脉。

经络属于中医传统理论体系，现代解剖学无法直接找到和十二经络完全对应的独立管道结构，自行按压、刮痧、艾灸经络仅可作为日常保健，若存在明确器质性病变，不能把经络循行反应当成确诊依据，孕妇腹部、腰骶部相关经络不建议自行强刺激，皮肤破损、出血倾向人群也要避开强刺激操作。