肠胃炎喝水都吐怎么办：少量频喂补液

肠胃炎喝水都吐怎么办，你要立刻停止大口连续喝水，改用每次5到10毫升小口抿服，间隔5到10分钟，优先选择口服补液盐，单纯白开水容易加重电解质紊乱，连续尝试30分钟依旧一入口就吐、伴随高烧超过38.5℃、便血、持续6小时以上没有小便，属于需要尽快就医的情况，该操作适合1岁以上无严重基础病、没有明显腹痛休克表现的肠胃炎人群，婴幼儿、孕期女性、有肾病的人群不建议自行在家长时间试这个方法。

肠胃炎喝水都吐怎么办：补液方案选择

不要一次性喝几十毫升，胃在急性炎症期处于高敏感状态，液体短时间充盈胃部，会直接触发呕吐反射，你抿完之后保持半坐或者侧卧姿势，不要平躺，平躺更容易反流吐出。口服补液盐Ⅲ要按照说明书标注比例冲调，不要随意多加水或者粉剂，浓度不对会降低补液效果，还可能刺激肠胃。

吐完不要马上接着喝。

呕吐结束后静置15分钟，再重新开始少量试饮，这个间隔可以给胃黏膜短暂休息时间，降低再次呕吐概率。如果某次饮用之后没有吐，后续可以慢慢拉长间隔，单次饮用量缓慢上调至15毫升，全程以不诱发呕吐为底线。

肠胃炎喝水都吐怎么办：居家禁食与恢复进食

呕吐剧烈阶段，不需要强行进食固体食物，短暂禁食4到6小时可以减轻胃部负担，禁食不等于禁水，依旧维持小口试补液的节奏。呕吐明显缓解之后，再逐步添加清淡低刺激食物，优先白粥清汤、白馒头、烂面条，避开油腻、奶制品、生冷水果、甜食，这类食物会刺激胃酸分泌，延长呕吐时间。

很多人会在呕吐时喝糖水，这个做法容易让肠道渗透压升高，腹泻次数增多，加重身体水分流失，不建议自行调配糖水用来补液。

肠胃炎喝水都吐怎么办：就医判断标准

你可以观察这几项指标判断脱水程度，口唇持续干燥、皮肤捏起回弹变慢、头晕站不稳、尿量显著变少，是脱水进展信号。婴幼儿要看囟门是否凹陷、哭的时候没有眼泪，这类情况不要继续居家尝试补液。呕吐伴随剧烈持续腹痛、呕血、咖啡色呕吐物、意识发懵，需要直接前往急诊，这类症状不单纯是普通急性肠胃炎。

呕吐缓解之后，依旧要控制进食节奏，一天内不要恢复正常饮食量，少食多餐，每餐分量控制在平时一半以内，给胃肠道足够时间修复黏膜。