一只耳朵不通气怎么办：先自查再处理

一只耳朵不通气怎么办，你可以先做咽鼓管吹张、按压耳屏、清理外耳道口耵聍这三类居家操作，鼻塞伴随耳闷优先用鼻用减充血剂配合捏鼻鼓气，鼓膜穿孔、耳朵流脓、持续疼痛、听力明显下降的人群不适合捏鼻鼓气，居家处理连续24小时没有改善，要前往耳鼻喉科做耳内镜检查，多数耳闷来自咽鼓管通气不畅或耵聍堵塞，少数和中耳积液、内耳病变相关。

一只耳朵不通气的居家操作方式

捏鼻鼓气是改善咽鼓管堵塞最常用的手段，操作时闭上嘴巴，捏住两侧鼻孔，缓慢向鼻腔内轻轻呼气，感觉到耳朵“噗”的一声鼓起就立刻停下，单次发力不要过猛，一次操作重复2到3轮即可，发力过猛会增大鼓膜损伤的概率。按压耳屏的方式更温和，用手指堵住不通气那侧的耳道口，反复按压松开，利用气压变化松动贴在鼓膜表面的耵聍或者缓解咽鼓管的卡压感，适合疼痛敏感、不敢做鼓气动作的人。

耵聍贴住鼓膜也会直接造成耳闷不通气，你只需要清理外耳道口看得见的耳屎，不要把棉签、挖耳勺伸进耳道深处，往深处捅会把耵聍推得更紧，加重堵塞。外耳道进水之后引发的闷堵，可把头偏向堵的一侧，单脚轻轻跳跃，依靠重力让积水流出。

动作轻一点。

一只耳朵不通气的诱因区分

感冒、鼻炎、过敏发作时，鼻腔后端的咽鼓管开口容易肿胀闭合，气体没法进入中耳，就会出现耳闷不通气，这种情况大多会跟着鼻部症状同步好转。坐飞机、爬山、潜水之后出现的耳闷，属于气压变化带来的咽鼓管功能暂时失调，及时做鼓气动作，短时间内恢复的概率较高。

耳闷持续超过三天，还伴随耳鸣、听声音发远、头晕，大概率存在中耳积液，居家手段很难自行吸收。外耳道炎症、真菌感染造成的肿胀，也会堵住通道，这类情况单纯鼓气没有效果，需要专科药物干预。

一只耳朵不通气的就医判断标准

居家处理满24小时，闷堵感没有减轻，或是反复出现耳闷，需要到耳鼻喉科就诊，医生通过耳内镜可以直接看清耳道、鼓膜状态，必要时加做声导抗测试，评估咽鼓管和中耳压力。出现耳朵流血、剧烈刺痛、突发性听力下降，属于需要尽快就诊的情况，突发性听力下降的干预窗口较短，拖延会增加听力难以恢复的可能性。

鼓膜穿孔的人群，任何捏鼻鼓气动作都不能做，气流冲入中耳会带入鼻腔内的细菌，容易诱发反复中耳炎，这类人群的耳闷问题，只能由医生评估后选择冲洗、用药或者手术方案。

鼻炎引发的长期耳闷，核心治疗在鼻腔，规范控制鼻腔炎症，才能减少咽鼓管反复水肿闭塞。