怎么知道自己的电子邮箱：多种自查路径

怎么知道自己的电子邮箱，你可以优先查看已登录邮箱客户端、注册过的平台账号、手机自带账号管理页面、发给亲友的历史邮件，也可以通过手机号找回账号，该方式适合记得绑定手机号、但遗忘邮箱地址的人群；如果你从未注册过邮箱、没有绑定记录，这些方法无法查到有效邮箱账号，不要尝试通过付费渠道查询他人邮箱。

怎么知道自己的电子邮箱：从已登录设备查找

打开电脑上的邮箱软件或者网页版邮箱，如果页面处于登录状态，邮箱地址一般显示在页面右上角、个人头像旁边，复制字符@前面的部分加上@和域名，就是完整邮箱。手机端自带邮件App、QQ、微信内置邮箱小程序登录后，同样会展示当前登录邮箱账号，很多人会忽略这里，反复去回想账号名称。

翻看手机系统账号页面，安卓账号、苹果AppleID页面，部分账号会绑定邮箱作为备用联系方式，这里展示的邮箱就是你名下可用的邮箱之一。系统账号里标注为救援邮箱、备用邮箱的地址，和主账号邮箱不是同一个，读取信息时注意区分。

怎么知道自己的电子邮箱：借助注册平台记录查找

登录你长期使用的购物、办公、学习网站，进入账号设置的安全信息板块，大部分平台会显示注册邮箱，部分平台会做脱敏处理，只展示首尾几个字符，这种情况只能作为线索，不能拿到完整地址。

调取和熟人的聊天记录，你曾经给对方发送过邮件，对方收件箱里会留存你的发件邮箱，让对方截图发件人信息给你，就能拿到完整邮箱。这个方法的前提是对方没有清理邮件记录，邮件删除之后，这条线索会直接失效。

怎么知道自己的电子邮箱：手机号找回方式对比

在邮箱服务商官网的找回账号入口，输入绑定手机号，接收验证码，系统会列出该手机号名下绑定的邮箱账号，一个手机号可以绑定多个邮箱，页面会逐条展示。

核验身份联系邮箱服务商人工客服，需要提交实名信息，核验通过之后客服会告知绑定邮箱。这个渠道核验流程更严格，适合前面几种自查方式都没有收获的场景。

不要购买查邮箱的付费服务。

没有注册记录、手机号未绑定任何邮箱，任何渠道都查不出属于你的电子邮箱。邮箱属于自主注册服务，不会自动生成，不存在每个人都默认拥有一个邮箱的情况。

查到邮箱之后，立刻把地址记录在备忘录，同时确认密码是否可用，避免后续再次遗忘。