保湿凝露用在哪个步骤｜洁面爽肤水后、乳液面霜前使用

每次护肤都纠结叠涂顺序，最搞不清的就是保湿凝露用在哪个步骤，之前凭着感觉乱涂，皮肤状态忽油忽干，折腾了好久才摸透正确的使用节奏。

最开始完全凭喜好护肤，洗完脸直接厚涂一层保湿凝露，懒得拍爽肤水，也不叠后续护肤品。

洗完脸的皮肤是通透的，水分看着很足，本以为涂完凝露就能牢牢锁水，结果过半小时脸颊就开始发紧，鼻翼还冒出干皮。白天这么涂，上底妆会卡粉起皮，晚上护肤第二天起床，脸蛋摸着干涩粗糙，一点水润感都没有。后来才反应过来，跳过爽肤水直接用凝露，皮肤吸收通道没打开，凝露的保湿成分浮在表皮，根本渗不进去，表层水分挥发后，干燥问题反而更严重。

试过跟风把保湿凝露叠在面霜之后用。

当时听朋友说这么涂锁水效果更好，就照着试了一周。凝露的质地本身清透水润，延展性很强，叠在厚重的面霜外面，两层护肤品糊在脸上，皮肤完全吸收不了。半天下来脸部闷得慌，额头和下巴陆续冒出闭口粉刺，油皮的闷痘感特别明显，整张脸又油又闷，完全失去了保湿凝露清爽护肤的意义。

真正找对节奏，是某次熬夜皮肤干燥起皮，临时调整了护肤步骤。

洗完脸先用温和洁面把油脂污垢洗干净，轻轻擦干面部多余水分，立刻拍打两层爽肤水，让角质层充分浸润变软。趁着皮肤湿润的状态，取适量保湿凝露，均匀涂抹在全脸，轻轻打圈按摩几秒，能明显感觉到皮肤快速吃进水分，质地清爽不黏腻，吸收速度很快。

静置一分钟，等凝露完全被皮肤吸收，脸上摸起来清爽顺滑，没有黏糊糊的残留感。

这个时候再正常涂抹乳液或者面霜，做最后的封闭锁水。整套步骤下来，不会有搓泥、闷痘的情况，皮肤的水润感能维持一整天，熬夜后的干燥起皮问题直接改善了，上妆也变得服帖很多。

不同肤质用起来，细微的操作也会不一样。

油皮夏天护肤的时候，用完保湿凝露之后，甚至可以省略厚重乳液，只薄涂一层清爽面霜就足够，不会过度滋养闷出油脂。干皮秋冬就必须完整走完步骤，爽肤水、保湿凝露、滋润面霜层层叠加，才能牢牢锁住水分，避免肌肤干裂紧绷。

现在日常护肤，一直固定这个顺序操作。

每次护肤都严格遵循洁面、爽肤水、保湿凝露、乳液/面霜的流程，再也没有出现过吸收不畅、闷痘起皮的问题，皮肤的水润状态一直很稳定。