气虚血虚吃什么中成药：对症选药

气虚血虚吃什么中成药，优先选用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸，八珍丸适合单纯气血两虚，表现为乏力、面色发白、头晕、月经量偏少，没有明显怕冷或上火；十全大补丸在八珍丸基础增加温性药材，适合气血两虚同时伴随手脚发凉、畏寒的人群；人参养荣丸侧重兼顾气血与安神，适合气血不足还伴随心慌、睡眠差、容易心烦的人群，体内有湿热、舌苔厚腻、经常咽喉肿痛、感冒发烧期间，不适合服用这几类补益中成药，服用前需要先排除外感和实热证。

气虚血虚对应的常用中成药对比

八珍丸是气血双补的基础方，由四君子汤补气、四物汤补血组合而成，你如果只是日常劳累之后气短、脸色差，没有怕冷、燥热这类偏向性表现，优先选这款。常规用法按说明书，多数版本为一日两次，饭后服用，减少对肠胃的刺激，连续服用两周后观察自身感受，没有改善就停止继续自行服用。

十全大补丸增加肉桂、黄芪，温补力度更强，适合长期体虚、怕冷明显，稍微受凉就不舒服的人。这类温性补益药，一旦出现口干舌燥、长痘、便秘，立刻停药，不要继续吃，之前有使用者在湿热体质下长期吃十全大补丸，出现持续口腔溃疡、大便干结的情况。

人参养荣丸增加养心安神的药材，针对气血亏虚影响心神的情况，很多人劳累之后睡不着、容易心慌，去检查又没有器质性病变，就属于这类适配范围。它补气同时收敛心神，和单纯补气血的方子区分开，适合长期熬夜、思虑过多造成的气血两虚。

辨舌苔，是你自己判断能不能吃补益药最简单的办法。

舌苔薄白，舌质淡，才适合上面这几款补气血中成药。舌苔厚腻发黄或者发白，代表体内有痰湿或者积滞，直接吃补药会把邪气封在体内，加重身体不适感。

服用期间，饮食上避开生冷、重油重辣食物，生冷会阻碍脾胃吸收，脾胃是气血生成的源头，脾胃运化差，吃再多补益药效果也有限。浓茶、萝卜尽量错开服药时间，间隔两小时以上，降低对补气药材的影响。

孕妇、慢性病长期服药人群，不能自行选购服用，需要中医师辨证之后再确定用药方案。儿童气血不足，一般不直接用成人补益中成药，优先通过饮食调理，由儿科医师评估。

中成药只是调理手段，气血亏虚根源大多和长期熬夜、过度节食、持续透支体力相关，只吃药不调整作息，调理效果会大打折扣。