一岁宝宝眼屎多怎么办-温和清理搭配作息慢慢调理

早上醒来睁开眼，眼皮直接被粘稠眼屎粘住，才真切发愁一岁宝宝眼屎多怎么办。一开始没当回事，以为只是夜里睡得太热，随手用纸巾擦干净就没再管，接连好几天都是这样，眼角发红分泌物还越来越黄稠。

着急之下直接用了大人用的清火茶饮喂宝宝，少量多次喝了两天，眼屎不仅没变少，宝宝还开始抗拒喝奶，小肚子摸着胀胀的，排便也变得不规律。现在回想起来特别糊涂，小宝宝肠胃根本承受不住寒凉东西，胡乱降火只会越弄越糟。

房间整夜开着暖风空调，被子盖得又厚，宝宝睡觉总是满头出汗。鼻腔眼角一直干涩闷热，分泌物自然就堆积变多。白天室内空气干燥，很少开窗通风，宝宝揉眼睛的次数越来越频繁，手上的细菌沾到眼周，炎症跟着加重，眼屎一层叠一层擦都擦不完。

无菌棉棒沾温水轻轻擦拭眼角，从内眼角往外慢慢清理，不会戳到宝宝娇嫩眼球。不敢用力撕扯干结的眼屎，泡软之后再轻轻擦掉，一天重复清理三四次，眼周清爽很多。不敢随便滴眼药水，婴幼儿眼部结构脆弱，乱用滴眼液很容易刺激结膜，反而引发不适。

辅食也跟着做了调整，那段时间频繁喂油腻厚重的辅食，水果汤水喝得极少。减少油炸、温补类食物，多喂温水，搭配清淡软烂的蔬果泥，白天多带宝宝出门走动晒太阳，夜里不再捂太厚的被褥，睡觉环境保持干爽透气。

身边同款月龄宝宝，家长大多会频繁擦拭眼部却不调整日常习惯。眼屎反反复复不见好转，一直拖着不去留意，严重的时候眼睛睁不开，还会连带流泪红肿。

慢慢调整睡眠温度跟饮食之后，大概两三天粘稠眼屎就明显变少。睡醒不再黏住眼皮，眼角也不会一直黄黄脏脏，宝宝也不会频繁揉眼睛难受哭闹。

睡前依旧坚持用温水棉棒清洁眼周，不裹厚重衣物睡觉，室内定时开窗换气。后续偶尔出现少量眼屎，及时调整作息就可以恢复，不用额外用其他东西干预。

持续观察宝宝眼部状态，眼屎依旧大量发黄发黏就准备带去检查眼部情况。