三个月大的宝宝感冒鼻塞怎么办：优先物理通鼻，不乱喂药

熬了整整四晚，抱着喘气呼哧呼哧的娃，彻底摸清三个月大的宝宝感冒鼻塞怎么办，新手爸妈真的别瞎操作。

一开始看着娃鼻子堵得只能张嘴呼吸，喝奶喝两口就要停下换气，小脸憋得发红，慌到脑子发懵，做了一件现在回想起来特别蠢的事。直接拿成人棉签，干着伸进宝宝鼻孔里抠鼻屎，棉签头戳到鼻腔内壁，娃瞬间大哭不止，鼻子立马泛红水肿，鼻塞反而变得更严重，原本只是堵一侧鼻孔，这下双侧都不通气，哄了半个多小时才平复情绪。

家里长辈说，煮葱姜水放卧室熏一熏，通鼻快。

立马照做，小奶娃躺在婴儿床里，密闭卧室里飘满刺鼻葱姜味，没过十分钟，宝宝不停揉眼睛，不停打喷嚏，鼻腔分泌物变多，黏鼻涕堵的更严实。

当时愣在床边，突然反应过来，小月龄宝宝鼻粘膜太薄，刺激性气味只会加重充血，根本不能用偏方熏鼻。

小区同月龄宝妈上门来看娃，带了她一直在用的等渗生理盐水喷雾。说自家娃同款感冒鼻塞，全程只用这个。

按压喷雾的时候要把控角度，不能正对鼻中隔，斜着对着鼻孔外侧喷，每侧喷两到三下，喷完静置十几秒，软化干结鼻痂就行。

力气一定要轻。力道重了会呛到三个月宝宝，宝宝吞咽能力很差，容易把盐水吸进气管。

喷完盐水不用立马抠鼻子。

平躺抱稳宝宝，手掌空心，轻轻从宝宝鼻翼两侧往下捋，软化后的鼻涕鼻痂，会自己慢慢滑到鼻孔口。只用圆头婴儿小镊子，夹洞口看得见的分泌物，深处绝对不能碰。

夜里鼻塞会加重，这是小月龄宝宝感冒固定状态，平躺鼻腔淤血更重。

垫高婴儿床垫上半身，不是只垫头部，垫高后背整截躯干，角度大概十五度，睡觉呼吸会平稳很多。试过只垫枕头抬头，宝宝脖颈太软，发力喘气的时候脖颈弯折，呼吸更费劲，还不安全。

千万别私自喂感冒颗粒、祛火冲剂。社区儿科面诊的时候明确说，未满四个月婴儿，无发烧、无咳嗽咳痰，单纯病毒性感冒鼻塞，全部靠物理护理，口服药物副作用大于缓解效果，完全没必要吃。

白天开窗通风，每次通风十五分钟，避开直吹宝宝就行，室温稳住24度左右，室内太干燥，鼻屎干结速度会翻倍。

昨晚临睡前，每侧鼻孔喷两下生理盐水，垫高躯干睡觉，整夜没有憋醒，喝奶换气间隔也变长了。

今早洗完脸，用圆头镊子，夹出鼻孔口一块软化好的厚鼻痂。