中暑发烧39度了怎么办：先降温再就医

中暑发烧39度了怎么办，你要立刻把人转移到阴凉通风的空调房，脱去多余衣物，用常温凉水擦拭颈部、腋窝、腹股沟大动脉区域，配合风扇加速蒸发散热，清醒状态下少量多次补充淡盐水或者口服补液盐，每5到10分钟喝100至200毫升；如果连续物理降温30分钟体温依旧降不到38.5℃以下，或是出现皮肤干热无汗、意识迷糊、呕吐抽搐，要马上拨打120，全程不要盲目吃布洛芬等退烧药，这类药物对中暑高热效果有限，还容易加重肝肾负担；本方案只适用于高温环境下中暑引发的高热，感冒、感染引发的发烧不适用这套处理方式，严格遵循GBZ41—2019职业性中暑诊断标准开展现场处置。

中暑高热的现场降温操作

先把患者平躺，把下肢适当垫高，保证血液回流。优先采用凉水擦浴，不要直接把冰块贴在皮肤上，寒颤会让身体产热变多，不利于降温。你可以把凉毛巾敷在头颈、腋下、大腿根部三处大血管位置，持续保持毛巾湿润，同时打开风扇对着湿润的体表吹风，蒸发散热效率更高。

不要用冰水全身浸泡，老人、儿童、有心血管基础病的人群更容易出现体温骤降引发不适，只用常温自来水即可。每隔10分钟测量一次腋温，一旦体温降到38.5℃以内，就放缓降温速度，避免出现低体温。

补水与用药的严格边界

只有意识清醒、能够正常吞咽的人才可以口服补液。

昏迷、频繁呕吐的人严禁喂水喂药，极易发生呛咳窒息，只能等待医护人员静脉补液。

必须马上送医的判定条件

这是最关键的判断环节，不要在家继续观察等待。

物理降温30分钟后体温依然维持在39℃以上，满足第一条就要前往急诊。

一旦出现皮肤从出汗转为干烫、不出汗，或是出现胡言乱语、嗜睡、手脚抽筋，已经接近热射病，属于重症中暑，要在降温的同时立刻呼叫救护车，抓住发病后30分钟的黄金救治窗口。

容易混淆的误区

不要把中暑高热当成普通感冒发烧处理。普通发烧依靠退烧药即可缓解，中暑高热是体温调节中枢失灵，药物降温效果偏弱，核心手段始终是物理蒸发散热。

如果脱离高温环境之后，连续降温两小时依旧高烧不退，同时伴随小便颜色呈酱油色，大概率出现横纹肌溶解，必须尽快入院做脏器保护治疗。

婴幼儿、老年人、高血压与心脏病患者中暑后进展更快，即便体温暂时回落，也建议到医院做检查，排查脏器损伤。