对男朋友没有感觉了怎么办｜先停止硬撑恋爱，用真实相处状态做判断

不知道从哪天开始，对男朋友没有感觉了，不是吵架后的冷战，也不是闹别扭的赌气，就是平白无故的，心里空空的，再也掀不起半点波澜。

以前收到他的消息会秒回，盯着对话框反复斟酌语气，出门约会会提前很久收拾自己，满心期待见面的时刻。现在手机弹出他的消息，只会慢悠悠点开，随便回几句敷衍的话，甚至有时候看到了也不想搭理。约会变成了一项不得不完成的任务，坐在他身边吃饭、散步，全程安静无言，不觉得尴尬，也不觉得开心，像陪着一个熟悉的陌生人走完流程。

最开始不敢承认这种变化。总觉得恋爱久了都会平淡，是自己太贪心、太矫情，新鲜感褪去是所有人都会遇到的常态。为了印证这段感情还在，刻意去找心动的痕迹，主动找话题聊天，主动约他出门，甚至逼着自己像以前一样撒娇、依赖他。

刻意维系的温柔，根本撑不住细碎的日常。努力配合他的相处模式，迎合他的喜好，可每一次刻意的主动过后，心里都会更疲惫。明明什么矛盾都没有，却始终觉得浑身别扭，没办法真正放松下来。

会下意识回避亲密接触。牵手的时候会下意识闪躲，拥抱的时候只想快速推开，就连他温柔的注视，都会让人觉得局促不安。不再在意他的情绪好坏，他开心也好、失落也罢，心里都不会产生丝毫波动，不会心疼，也不会吃醋，再也没有了从前患得患失的情绪。

身边朋友都劝，长久的爱情最后都会变成亲情，没必要因为没有心动就轻易放弃。很长一段时间里，都被这句话困住，傻傻坚持着一段只剩空壳的感情。一边麻木相处，一边反复自我内耗，既耽误了自己，也辜负了对方的真心。

后来试着彻底停下所有自我欺骗的行为。不再刻意找话题，不再勉强自己赴约，不再逼着自己对他热情。就顺着最真实的心意相处，想回复就回复，不想见面就坦然拒绝，完全遵从自己的本能反应。

空出来的时间，没有丝毫失落和孤单。不用熬夜聊天等待晚安，不用迁就别人的作息和喜好，不用纠结对方是不是不够爱自己，整个人都变得松弛又轻松。这种毫无负担的状态，比勉强维系恋爱关系舒服太多。

真正的平淡和无感，是完全不一样的两种状态。平淡是没有轰轰烈烈的心动，但有安稳的踏实，愿意为对方付出，愿意迁就彼此，相处时松弛又安心。无感是剔除了所有偏爱和包容，剩下的只有敷衍、敷衍和无尽的消耗，连一点点维系的欲望都没有。

不用因为愧疚硬扛，也不用害怕伤害对方拖延。感情里最残忍的从来不是直白分开，而是明明不爱了，还要假装深情，消耗彼此的时间和真心。

坦然跟对方坦诚沟通，说出自己最真实的感受。没有指责，没有抱怨，只是直白告知，相处下来已经没有恋人的心动和期许，继续走下去只会互相消耗。

认真结束这段关系，清空所有牵绊，不再回头内耗。