很多家长在照顾孩子的时候，总会遇到一些让人摸不着头脑的小状况 —— 比如孩子明明没感冒，却总没精神；吃饭的时候挑挑拣拣，以前爱吃的菜现在一口都不碰；甚至有时候还会对着墙皮、纸片发呆，伸手想去咬。其实这些看似平常的小问题，说不定就是孩子贫血的症状在 “提醒” 家长，只是很多时候咱们没往这方面想，就错过了早期发现的机会。孩子贫血在幼儿和学龄儿童里挺常见的，尤其是 3 到 6 岁的孩子，正是长身体的关键时候，要是营养跟不上，或者挑食偏食厉害，就容易出现贫血，可因为症状不显眼，不少家长都忽略了。
先说说孩子脸上和皮肤的变化，这是最容易看出来的地方。正常情况下，孩子的脸蛋应该是粉嘟嘟的，就算皮肤白，也透着一股健康的光泽，跑跳之后脸色还会更红润。可要是孩子贫血了，脸色就会变得苍白，不是那种天生的白皙，而是像脸上的血色被抽走了一样，连嘴唇、舌头还有指甲盖都会跟着变浅。就像有的家长给孩子剪指甲时会发现，孩子的指甲盖没以前那么有光泽了，摸起来也有点薄，按压一下指甲盖，原本该很快恢复的粉色，要等好一会儿才慢慢变回来。还有的孩子眼周会有点发青，看起来总是没睡醒的样子，这些其实都是孩子贫血的症状里比较直观的，只要平时多瞅两眼，就能发现和平时不一样。
再看孩子的精神头，贫血的孩子往往比平时 “懒” 很多。以前放学回家还能跟小伙伴在楼下跑半个钟头，追着皮球到处疯玩，可要是贫血了，可能刚跑几步就拉着家长的手说 “累了，想回家坐着”；以前喜欢摆弄的玩具，现在也懒得碰，要么坐在沙发上发呆，要么就吵着要睡觉。在幼儿园或者学校里，老师也会反映说孩子上课容易走神，老师讲课时，别的小朋友都睁着眼睛认真听，可他家孩子要么低着头玩手指，要么眼神飘到窗外，提问的时候也答不上来。有的孩子还会变得特别容易烦躁，稍微有点不顺心就哭闹，比如玩具没拿到手、饭不合口味，就比平时闹得更厉害。家长这时候别光觉得是孩子调皮或者没休息好，得想想是不是孩子贫血的症状在影响他的精神状态。
孩子的吃饭问题也不能忽视，贫血的孩子大多会不爱吃饭。以前一顿能吃小半碗米饭，还能吃几口菜，可贫血之后，饭碗里的饭扒拉半天也吃不完，有的甚至看到饭菜就皱眉头，喂到嘴里也会吐出来。比如有的家长说，自家孩子以前特别喜欢吃番茄炒蛋，每次都能多吃半碗饭，可后来不管怎么劝，孩子都不碰，连闻都不愿意闻。更让人奇怪的是，有些贫血的孩子还会出现 “异食癖”，就是喜欢吃一些不是食物的东西。有的孩子会偷偷咬自己的指甲，把指甲盖咬得坑坑洼洼；有的会趁家长不注意，捡起地上的小纸片往嘴里塞；还有的会对着墙上的墙皮舔，或者抠花盆里的泥土吃。家长看到这些情况，别只觉得是孩子不懂事、调皮，其实这也是孩子贫血的症状之一，是身体缺了营养之后出现的奇怪反应。
而且贫血的孩子抵抗力也会变差，特别容易生病。以前一年也就感冒一两次，每次吃点药几天就好了，可贫血之后，可能一个月就感冒两三次，还总伴随着发烧、咳嗽，有时候感冒刚好没几天，又开始流鼻涕、打喷嚏。生病之后恢复得也慢，别的孩子感冒一周就好利索了，他家孩子可能要拖上两三周，还容易引发支气管炎、肺炎这些并发症。就像有的家长说，孩子以前很少去医院，可最近半年总往医院跑，每次都是感冒发烧，一开始以为是孩子体质差，给孩子买了不少营养品，可还是没好转，后来去医院检查才知道，原来是贫血导致抵抗力下降，才总生病的。
长期不管这些孩子贫血的症状，还会影响孩子长个子、长体重。孩子在小时候长得特别快，骨骼、器官都需要充足的营养来支撑，要是贫血了，身体没办法好好吸收和利用营养，生长速度就会变慢。比如家长对比同龄孩子会发现，自家孩子比别人矮半头，体重也轻好几斤，穿衣服也总比别的孩子小一个码。有的孩子看起来也没那么结实，胳膊腿细细的，摸起来没什么肉，跑几步就气喘吁吁，不像别的孩子那样有劲儿。去医院做生长发育评估的时候，医生会说孩子的生长曲线偏低，要是再不管，可能会影响以后的身高。这时候家长才意识到，原来之前那些没在意的小症状，竟然对孩子的生长发育影响这么大。
除此之外，还有一些不太显眼的表现也可能是孩子贫血的症状。比如有的孩子会经常说头晕，尤其是蹲下去之后再站起来，会突然说 “眼前发黑”，然后扶着墙站一会儿才能缓过来；有的孩子心跳会比平时快，稍微跑一下、跳一下，就会捂着胸口说 “心慌”，呼吸也变得急促；还有的孩子注意力特别不集中，做什么事情都三分钟热度，比如搭积木搭到一半就跑去玩别的，写作业的时候也总爱东张西望，坐不住。这些症状因为不常出现，或者容易和其他问题混在一起，家长更容易忽略，可要是把这些细节串起来，就能发现孩子可能是贫血了。其实只要家长平时多留意孩子的日常状态，多观察这些小变化，就能及时发现孩子贫血的迹象，不至于等问题严重了才后悔没早注意。