平时洗手后要是没及时涂护手霜，过一会儿就觉得手掌发紧，摸起来糙糙的，再严重点指尖就开始掉小皮屑，相信不少人都遇到过手掌干燥脱皮的情况。有时候以为是天气干，多涂涂护手霜就好，可偏偏有些人涂了也没效果，脱皮反而越来越厉害，甚至还会觉得痒或者疼，这时候就难免纳闷，到底手掌干燥脱皮是怎么回事，总不能一直靠忍吧？
先说说最常见的天气和环境因素。一到秋冬季节，空气里的水分变少，风也比平时大，咱们的皮肤就像暴露在 “烘干机” 里一样，表面的水分跑得特别快。尤其是手掌，每天要接触各种东西，洗手的次数也多，水分流失就更快了。要是再经常在户外待着，风吹日晒的，皮肤屏障被破坏，就容易出现干燥紧绷，时间长了表皮细胞失去水分支撑，自然就开始脱皮。这种情况下的手掌干燥脱皮，通常只是表层掉皮，不会有太明显的疼或痒，只要注意保湿，过段时间就能缓解。
除了天气，咱们每天接触的很多日常用品，其实也是导致手掌干燥脱皮的 “隐形凶手”。比如家里的洗洁精、洗衣粉，还有打扫卫生用的消毒液、洁厕灵，这些东西里大多含有化学成分，会把手上皮肤表面的油脂给洗掉。皮肤没有了油脂的保护，水分就留不住，慢慢就会变得干燥。还有经常用酒精湿巾擦手，或者在工作中需要频繁接触颜料、胶水这类刺激性物质的人，手掌皮肤长期被这些东西 “折腾”，屏障受损后，脱皮的情况就会特别明显。很多人没意识到，自己每天做家务、搞卫生的时候，其实都在让手掌干燥脱皮的风险变高。
要是平时挑食，不爱吃蔬菜水果，或者很少吃富含油脂的食物，也可能会因为营养不够导致手掌干燥脱皮。咱们的皮肤需要维生素 A 和 B 族维生素来维持健康，维生素 A 能帮助皮肤细胞正常更新，缺乏的话皮肤就容易变得干燥粗糙；B 族维生素则参与皮肤的新陈代谢，少了它，皮肤的抵抗力会下降，更容易出现脱皮。比如有些人平时只爱吃主食和肉类，很少吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏这些富含维生素 A 的食物，也不爱吃坚果、豆类这些含 B 族维生素多的东西，时间长了，不仅手掌容易脱皮，可能脸上、身上的皮肤也会变得干巴巴的。
还有些时候，手掌干燥脱皮可能是皮肤出了小问题。比如手癣，这是真菌感染引起的，一开始可能只是手掌某个地方有点脱皮，慢慢会扩散，还可能长出小水泡，痒得厉害，要是抓了，脱皮的地方会更严重，甚至还会传染到另一只手上。另外，汗疱疹也会导致手掌脱皮，这种情况多在春末夏初出现，手掌会先长出一些透明的小水泡，水泡破了之后就开始脱皮，有时候还会觉得疼。还有湿疹，要是经常接触刺激性东西，或者对某些物质过敏，手掌就可能出现湿疹，表现为干燥、脱皮、发红，痒起来特别难受。这些由皮肤问题引起的手掌干燥脱皮，通常不是涂护手霜就能解决的，得搞清楚具体原因才行。
其实手掌干燥脱皮的原因挺多的，有时候是单一因素导致的，有时候是好几种因素凑到一起。比如冬天本来天气就干，再加上经常用洗洁精洗碗，还不爱吃蔬菜水果，那手掌脱皮的情况肯定会更明显。大多数时候，只要注意保湿，调整一下生活习惯，手掌干燥脱皮的情况就能慢慢好转。但要是脱皮一直不见好，还越来越严重，甚至出现了水泡、裂口、疼痛这些情况，那还是得多留意，毕竟早点弄清楚原因，才能让手掌的皮肤尽快恢复光滑。