平时用笔记本的时候，是不是经常遇到开几个网页、聊个天再打开文档，电脑就开始卡得不行，鼠标箭头转圈圈半天没反应？其实很多时候不是电脑太旧，可能只是内存不够用了，这时候笔记本电脑升级内存就成了个性价比很高的解决办法，不用花大价钱换台新电脑，简单升级一下就能让电脑流畅不少。
首先得弄明白，自己的笔记本到底需不需要升级内存。大家可以打开电脑的任务管理器看看，按下 Ctrl+Shift+Esc 就能调出来，然后点 “性能” 里的 “内存” 选项。如果平时只是聊微信、看视频，内存占用率就经常超过 80%，甚至到 90% 以上，那肯定是内存不够用了；要是经常用 PS、剪视频或者多开软件，内存占用更是蹭蹭往上涨，这种情况就很有必要考虑笔记本电脑升级内存了。要是平时用着挺顺畅，内存占用大多在 50% 以下，那暂时就不用折腾，升级了效果也不明显，别白花钱。
确定要升级之后，得先搞清楚自己笔记本的内存情况，不然买错了内存装不上就麻烦了。首先是内存类型，现在常见的有 DDR4 和 DDR5，老一点的笔记本可能还用 DDR3，这几种类型的内存插槽不一样，根本插不进去，所以必须选对。怎么看呢？可以装个鲁大师之类的软件，打开后找 “硬件参数”，里面会写得明明白白，比如 “内存类型：DDR4 3200MHz”。然后要看看笔记本有几个内存插槽，能不能加新内存。有些轻薄本只有一个插槽，原来的内存是焊在主板上的，这种就没法加，只能换更大容量的内存；大部分笔记本有两个插槽，原来装了一根，还能再插一根，这种升级起来最方便。另外还要知道笔记本支持的最大内存容量，比如有些笔记本最多支持 32G，你要是买了 64G 的内存装上去，电脑也识别不了，白浪费钱。
选内存的时候也有讲究，不是随便买一根就行。首先得和原来的内存类型一致，刚才查出来是 DDR4 就买 DDR4，DDR5 就买 DDR5，千万别搞混。然后频率也要尽量一样，比如原来的内存是 3200MHz，新内存最好也买 3200MHz 的，要是买了 2666MHz 的，装上去之后新内存会自动降到 2666MHz 运行，虽然能用，但性能发挥不出来；要是买了更高频率的，电脑也只能按原来的频率跑，多花的钱就冤枉了。品牌方面，尽量选和原来一样的，比如原来用的是金士顿，新的也买金士顿，这样兼容性更好，不容易出现开机认不出内存或者蓝屏的情况。要是不知道原来的品牌，选金士顿、三星、海力士这些常见的大品牌也没问题，质量有保障。容量方面，根据自己的需求来，平时就办公、看视频，原来 4G 的话，加一根 8G 的组成 12G 就够了；要是经常多开软件、做设计，原来 8G 的话，加一根 8G 组成 16G，或者直接换两根 16G 组成 32G，用起来会更顺畅。
接下来就是实际操作升级了，其实步骤不难，只要细心点就行。首先得把电脑关机，然后把电源拔掉，要是笔记本电池能拆下来，就把电池也拆了，避免带电操作损坏零件。然后找个干净的桌子，最好铺块软布，防止刮花笔记本外壳。拆后盖的时候，要先看清楚后盖上的螺丝，不同位置的螺丝可能不一样，最好找个小盒子，把螺丝按位置放好，比如前面的螺丝放一起，后面的放一起，免得装回去的时候搞错。拧螺丝的时候要用合适的螺丝刀，别用太大或者太小的，不然容易把螺丝拧花。后盖拆下来之后，就能看到里面的零件了，内存插槽一般是长条形的，上面有两个卡扣，原来的内存就插在里面。装新内存的时候，先看内存上有个缺口，插槽上也有个对应的凸起，对准了之后把内存斜着插进去，大概插进去三分之二，然后轻轻往下按，听到 “咔嗒” 两声，说明卡扣卡住了，内存就装好了。装完之后，先别急着盖后盖，把电源插上开机试试，看看电脑能不能正常启动，然后打开任务管理器或者鲁大师，检查内存容量有没有增加，比如原来 8G，装了新的 8G 之后，应该显示 16G，要是能认出来，就说明装好了，再把后盖装回去，螺丝拧好就行。
升级的时候还有几个注意点要记住，不然可能会出问题。首先是静电，冬天穿毛衣的时候，身上容易带静电，静电可能会损坏内存和主板，所以拆之前最好先摸一下金属的东西，比如暖气片、水管，把静电放掉。然后是保修问题，有些笔记本的保修条款里写了，自行拆机升级内存会影响保修，所以升级前最好先看看保修卡，或者给官方售后打个电话问问，要是还在保修期内，怕自己拆坏了，也可以让官方售后帮忙升级，就是可能会多花点钱。另外，装内存的时候别用蛮力，不管是插还是按，都要轻轻的，要是感觉插不进去或者按不下去，可能是方向错了，别硬来，不然会把内存或者插槽弄坏。还有就是买内存的时候，尽量在官方旗舰店或者靠谱的店铺买，别买着假货，假货不仅质量没保障，还可能损坏电脑。
现在很多人觉得升级电脑硬件是技术活，不敢自己动手，其实笔记本电脑升级内存真没那么难，只要按照步骤来，细心一点，大部分人都能搞定。升级完之后再打开平时卡顿的软件，会明显感觉流畅了不少，开多个网页也不会卡，剪视频的时候进度条加载也快了，不用再等半天。而且比起换台新电脑，升级内存花的钱要少很多，几百块钱就能让旧电脑 “焕新”，性价比特别高。当然，要是自己实在没把握，找懂电脑的朋友帮忙，或者去正规的维修店升级也可以，重点是让电脑能更好地满足自己的使用需求，不用再受卡顿的困扰。