不知道你有没有过这样的经历：冬天早上赶公交，明明穿了厚外套、戴了围巾，把脖子裹得严严实实，可刚走到站台没几分钟，鼻子就开始有点发紧，紧接着鼻涕就慢慢冒了出来，赶紧掏出口袋里的纸巾擦，可擦完没一会儿，鼻涕又悄悄流下来了。尤其是遇到刮风的天气，冷风一吹，鼻子更是像 “关不上的水龙头”，止都止不住。身边不少人都有过这种情况，大家也常常私下嘀咕，为什么天一冷就流鼻涕，难道是自己的体质比别人差，还是鼻子有什么毛病？
其实啊，咱们的鼻子可不是个简单的 “通气管道”，它里面藏着很多 “小帮手”，一直在默默保护着我们的呼吸道。鼻子里有一层薄薄的黏膜，就像给鼻腔铺了一层柔软的 “小毯子”，这层黏膜上有很多细小的纤毛，还会不断分泌黏液。平时这些黏液量不多，我们几乎感觉不到，它们会悄悄把吸入空气中的灰尘、细菌粘住，再通过纤毛的摆动把这些 “脏东西” 排出去，同时还能保持鼻腔湿润，让我们吸入的空气变得温暖又湿润，这样喉咙和肺部就不会受到刺激。可一旦到了冬天，冷空气一进来，鼻子里的这些 “小帮手” 就会有点 “忙不过来”，情况也就跟着变了。
要弄明白为什么天一冷就流鼻涕，就得先说说冷空气碰到鼻黏膜后会发生什么。当冰冷的空气进入鼻腔，首先会刺激到黏膜下的小血管。这些小血管特别敏感，一遇到低温就会先收缩一下，就像人冷的时候会不自觉地缩脖子一样。可收缩之后，身体会觉得 “不行，这样供血不够，鼻腔会更冷”，于是又会让这些血管慢慢扩张，增加血液流量，想通过更多的血液来给鼻腔 “加热”，让吸入的冷空气能快点变暖和。可血管一扩张，鼻黏膜就会跟着充血、肿胀，黏膜细胞分泌黏液的速度也会变快，原本少量的黏液一下子变多了，来不及被纤毛排走，就会变成鼻涕流出来。所以很多时候，我们觉得天一冷就流鼻涕，其实是鼻子在努力给冷空气 “升温” 呢。
不过也不是所有人天一冷流鼻涕的情况都一样，有些人可能只是偶尔流一点，有些人却得天天揣着一包纸巾，擦得鼻子都红了。这其中还有个常见原因，就是冷空气过敏。可能你会觉得奇怪，空气怎么还会让人过敏？其实还真有不少人对冷空气比较敏感，一接触到冷风，身体就会把它当成 “敌人”，启动过敏反应。这时候身体会释放一种叫组胺的物质，这种物质会让鼻黏膜的血管扩张得更厉害，分泌更多黏液，还会让人觉得鼻子痒、想打喷嚏，所以这类人一到冬天，流鼻涕的情况会比普通人更严重。我有个同事小张就是这样，每年冬天只要一出门，就必须戴着口罩，不然走不了几步就会开始打喷嚏、流鼻涕，严重的时候还会鼻塞，连呼吸都觉得费劲。
还有人可能会觉得，天一冷就流鼻涕太麻烦了，甚至会担心是不是自己得了鼻炎。其实大部分时候，冬天流鼻涕都是身体的正常保护反应，不用太紧张。那些黏液除了能帮着加热空气，还能像 “过滤网” 一样，把冬天空气中的灰尘、花粉、污染物这些 “坏东西” 粘住，不让它们进入喉咙和肺部，减少呼吸道生病的几率。就像我们冬天会穿厚衣服保暖一样，流鼻涕也是鼻子在给自己 “穿防护衣” 呢。当然，如果流鼻涕的情况特别严重，比如一年四季都在流，或者鼻涕颜色变成黄色、绿色，还伴有头痛、鼻塞不通气的情况，那可能就不是单纯的冷空气刺激了，最好还是去看看医生，排除一下慢性鼻炎、鼻窦炎这些问题。
为什么有些人戴了口罩之后，流鼻涕的情况就会好很多呢？这其实也能说明冷空气刺激是流鼻涕的主要原因之一。口罩能把我们呼出的热气保留一部分，当我们吸气的时候，吸入的空气会先经过口罩，被热气稍微加热一下，再进入鼻腔，这样冷空气对鼻黏膜的刺激就小了很多，血管不用频繁收缩扩张，黏液分泌也会减少，鼻涕自然就少了。尤其是在风大的天气，口罩还能挡住灰尘和冷风直接吹进鼻子，相当于给鼻子加了一层 “防护罩”，所以很多人冬天出门都会习惯性戴个口罩，不光是为了防感冒，也是为了减少流鼻涕的麻烦。
其实仔细想想，冬天流鼻涕这件事，虽然有时候会让人觉得尴尬、麻烦，但背后却是身体在默默保护我们的小秘密。它不像发烧、咳嗽那样可能是生病的信号，更多时候只是鼻子在应对低温时的 “正常工作状态”。所以下次再遇到天一冷就流鼻涕的情况，不用太着急，也不用觉得是自己身体不好，不妨把它当成身体给自己的一个小提醒 —— 天气冷了，要注意保暖，照顾好自己的呼吸道啦。毕竟，在寒冷的冬天里，能有这样一个 “小帮手” 在身边守护着我们的健康，也是一件挺温暖的事呢。