拿到报告单看到hpv39阳性那一刻，整个人脑子都是懵的，一直想不通自己平时干干净净，怎么就莫名感染上了这个病毒。
之前总以为只有混乱的生活才会染上这类问题，从来没往自身身体状态上面想，也压根不知道日常熬夜劳累、抵抗力变差，都会悄悄给病毒可乘之机。那段时间长期熬夜加班，每天睡得特别晚，三餐也不规律，经常随便对付几口就完事，身体明明已经很疲惫，还是硬撑着不去休息。
傻傻听信网上乱七八糟的偏方，自己买了很多抑菌洗液频繁冲洗私处，以为这样就能把病毒清理干净，反而打乱了自身原本的菌群平衡，不适感变得越来越明显。
后来才反应过来，hpv39阳性并不是单一原因导致的，亲密接触只是传播途径之一，自身免疫跟不上，病毒才会轻易扎根存活。身边同样查出这个型号的朋友，大多也没有复杂的过往，只是长期压力大、作息混乱，身体防御能力越来越弱。
平时不注意私处卫生、贴身衣物混洗晾晒，私密环境长期潮湿闷热，也会让病毒更容易滋生潜伏。很多人没有明显不舒服的症状，都是常规体检才偶然发现，等到察觉异常的时候，病毒已经在体内存在不短时间了。
同房前后没有做好清洁防护，伴侣携带病毒没有同步检查，也会反复交叉感染，反反复复很难转阴。自己之前一直忽略这点，以为只要自己注意就够了，完全没考虑过双方共同调理这件事。
长时间情绪压抑焦虑，每天胡思乱想睡不着，免疫力只会持续走低，病毒就更难被自身清除。那段时间每天焦虑失眠，越担心结果越差，恶性循环下来身体状态越来越差，复查结果也一直没有好转。
贴身内裤和袜子放在一起清洗，洗完没有放在太阳下充分暴晒杀菌，潮湿阴暗的环境特别容易残留病毒。细小的病毒肉眼完全看不见，日常不经意的接触，加上自身防御薄弱，就很容易中招。
折腾好久才搞明白，很多时候感染hpv39，根本不是自己做错了什么出格的事，只是身体抵抗力扛不住了。不用过度羞耻恐慌，也不要盲目乱用药物，规律作息好好休养，慢慢提升自身免疫力，大部分都可以自行转阴。
睡前依旧会反复翻看报告单，很久都没办法安心入睡。