很长一段时间我都别扭，总觉得七情六欲是人的累赘，反反复复纠结人为什么会有七情六欲，恨不得做个没有情绪、无欲无求的空心人，不用为琐事烦心，不用为离别难过。那阵子总刻意压制自己的所有感受，开心的时候刻意收敛，难过的时候强行憋住，连想要某样东西的念头，都会第一时间掐灭。
以为清空所有情绪和欲望，日子就能变得轻松安稳，可越压抑，心里的拉扯感就越强烈。明明刻意冷漠待人，看到朋友失落的样子，胸口还是会发闷；明明告诫自己不要贪恋安稳，离开熟悉的环境时，眼眶还是会发酸。所有强行压制的情绪，从来没有消失，只是悄悄积攒着，在某个不起眼的瞬间突然爆发。
之前做过最蠢的事，就是偏执地想要戒掉七情六欲。听信过网上的说法，觉得情绪和欲望都是心性不够成熟的执念，每天刻意独处、断联亲友、克制所有念想，逼着自己对一切事物保持无感。那段时间活得特别僵硬，待人处事全是刻意的冷漠，看似波澜不惊，实则内心时时刻刻在内耗，精神状态反而越来越差。
真正慢慢通透，是在一次普通的送别之后。相处多年的室友搬家，收拾行李的时候，看着空荡荡的房间，突然心里空了一大块。没有撕心裂肺的难过，就是淡淡的落空，习惯性想开口挽留，又清楚分别是常态。那一刻没有刻意压抑情绪，任由失落的感觉漫上来，安安静静坐了很久。
没有对抗，没有自我说教，只是坦然接纳了这份不舍。
后来才反应过来，七情六欲从来不是多余的枷锁。它是普通人活着最真实的印记，是我们和这个世界、和身边人产生联结的唯一方式。对亲友的牵挂是情，对美好生活的向往是欲，对离别遗憾的感伤是情，对安稳顺遂的期盼是欲。所有的情绪和欲望，都不是凭空滋生的杂念，是肉身感知联结、感知生活的本能反应。
很多人都和曾经的我一样，误以为七情六欲是拖累，总想斩断杂念、戒掉欲望，活得绝对理性。可完全没有七情六欲的人，根本算不上鲜活的人。没有欢喜，就体会不到细碎的美好；没有牵挂，就拥有不了真挚的羁绊；没有欲望，就没有往前走的动力。刻意剥离这些感受，最后得到的不是通透，而是麻木和荒芜。
情绪从来不分好坏，欲望也并非全然贪念。开心是因为珍惜美好，难过是因为心存牵挂，想要进步、想要温暖、想要陪伴，这些最朴素的欲望，恰恰支撑着我们认真过完每一天。那些让人辗转反侧的情绪、让人念念不忘的念想，从来都不是缺陷，而是普通人最真实的底色。
不用排斥突然涌起的情绪，不用羞愧自己心生的欲望。
深夜刷到温柔的文案会动容，吃到爱吃的食物会开心，失去珍视的东西会难过，想要变好、想要被爱、想要安稳，所有这些细碎的七情六欲，拼凑出了完整的、鲜活的自己。没有这些感受，生活就只剩冰冷的流程，日复一日的重复，毫无温度可言。
傍晚的时候，楼下传来邻居说笑的声音，晚风从窗户缝里钻进来，带着一点微凉的暖意。就静静站在窗边看着楼下往来的人影，心里没了从前的纠结和抵触。不再想要戒掉情绪、斩断念想，只觉得这些鲜活的感知，才是活着最珍贵的东西。