普通人怎么让声音变好听 不踩坑还好玩的实用方法

普通人怎么让声音变好听 不踩坑还好玩的实用方法

想要让声音变好听,无需盲目追捧网上的速成教程,那些声称喊十分钟、含水泡嗓就能快速改善音色的方法,大多只会损伤嗓子,得不偿失。此前有人急于改善沙哑尖锐的嗓音,照搬这类教程,不仅没让声音变好听,反倒让嗓子变得干涩疼痛,后续尝试靠大量食用蜂蜜、雪梨等甜食滋润喉咙,也因方法不当,让声音变得黏腻,说话愈发费劲。其实让声音变好听没有花里胡哨的技巧,核心在于找对方法并坚持,调整呼吸、保护嗓子与适度发声练习,便是最实用的路径。采用腹式呼吸,让气息从腹部均匀送出,能让声音更浑厚温润;日常放轻语气、避免熬夜与辛辣饮食,多喝水多吃蔬果,可减少嗓子负担;每天花少量时间练习基础发音,让声带更灵活,能逐步改善音色。普通人只要避开误区,耐心坚持这几点,无需昂贵补品与复杂技巧,就能慢慢让声音变得温润有质感,摆脱声音带来的尴尬,收获自信。

前几天朋友聚会上,我算是彻底丢尽了脸面,本来想在众人面前好好说段笑话活跃气氛,结果一张嘴,那声音又哑又尖,像被门夹过的破锣,刚说两句就被人笑着打断,说我说话像在掐着嗓子撒娇,连最基本的清晰都做不到。更离谱的是,旁边有个平时不爱说话的朋友,随口接了一句,声音温润又有质感,瞬间就把所有人的注意力都吸引了过去,那一刻我算是真切体会到,好听的声音真的能给人加分不少,也暗自下定决心,一定要弄明白怎么能让声音变好听,哪怕不能变得和别人一样出色,至少也得摆脱这破锣嗓子的尴尬。

为了搞清楚怎么能让声音变好听,我算是下足了功夫,先是在网上刷了一大堆所谓的“声音速成教程”,有的说只要每天喊十分钟,就能练出浑厚的嗓音,有的说含着水说话,坚持一个星期就能改善音色,还有的说只要改变呼吸方式,声音就能立马变好听。我当时急功近利,不管三七二十一,全都照搬照做,结果第一天喊完,嗓子就哑得说不出话来,喝水都觉得疼,含着水说话的时候,不仅没练出好听的声音,还呛得自己直咳嗽,连饭都没吃好。更可笑的是,我还跟着教程里的方法,故意压低声音说话,结果说话的时候浑身都在使劲,脖子上的青筋都爆出来了,说出来的声音不仅不好听,还特别僵硬,连我自己都觉得别扭。

后来我又听说,吃一些特定的食物能让声音变好听,比如蜂蜜、雪梨、银耳之类的,说这些食物能滋润喉咙,改善嗓子干涩的问题,进而让声音变得温润。我信以为真,每天早上起来都泡一杯蜂蜜水,中午和晚上都要吃一碗雪梨汤,就连平时吃的零食,都换成了银耳羹。一开始的时候,确实觉得喉咙舒服了不少,说话的时候也不像之前那么干涩了,我还暗自窃喜,以为自己找对了方法,终于能摆脱破锣嗓子了。可没想到,坚持了半个月之后,声音不仅没有变得更好听,反而因为每天吃太多甜食,变得有些黏腻,说话的时候总觉得喉咙里有东西堵着,吐不出来也咽不下去,连说话都变得费劲,更别说让声音变好听了。

就在我快要放弃,觉得自己这辈子都只能拥有这破锣嗓子的时候,隔壁的阿姨听说了我的烦恼,主动找上门来,说她年轻的时候声音也不好听,又尖又细,后来跟着一位老教师学了一些简单的方法,慢慢就改善了,还说怎么能让声音变好听,根本没有那么多花里胡哨的技巧,也不需要刻意去追求速成,只要找对方法,慢慢坚持,普通人也能拥有好听的声音。阿姨的话给了我很大的鼓励,我赶紧拉着阿姨,让她把方法教给我,阿姨也没有藏私,一点点地给我讲解,还耐心地陪着我练习,现在回想起来,那些所谓的速成教程,比起阿姨教的方法,简直就是闹剧一场。

阿姨告诉我的第一个方法,就是调整呼吸,她说很多人声音不好听,并不是嗓子有问题,而是呼吸方式不对,大多数人说话的时候,都是用胸腔呼吸,这样说话不仅费力,声音还会显得干瘪、单薄,没有质感,而正确的呼吸方式应该是腹式呼吸,就是说话的时候,用肚子发力,让气息从腹部慢慢送出来,这样说出来的声音会更加浑厚、温润,也不会轻易觉得嗓子累。一开始的时候,我根本找不到腹式呼吸的感觉,不管怎么努力,都是用胸腔发力,阿姨就陪着我,让我平躺下来,把手放在肚子上,慢慢吸气,感受肚子鼓起来,再慢慢呼气,感受肚子瘪下去,每天练习十分钟,坚持一个星期,就能慢慢找到感觉。我按照阿姨教的方法,每天都认真练习,一开始的时候,总是掌握不好节奏,吸气太急,呼气太快,练一会儿就觉得头晕眼花,可我没有放弃,慢慢调整,慢慢适应,大概过了一个星期,我真的找到了腹式呼吸的感觉,说话的时候,也能自然而然地用肚子发力了,声音也比之前浑厚了一些。

除了调整呼吸,阿姨还告诉我,想要让声音变好听,还要注意保护嗓子,这也是很关键的一点,很多人平时不注意保护嗓子,经常大声说话、熬夜、吃辛辣刺激的食物,久而久之,嗓子就会变得干涩、沙哑,声音自然也就不好听了。阿姨说,保护嗓子其实很简单,不需要刻意去吃什么昂贵的补品,平时说话的时候,尽量放轻语气,不要大声喊叫,也不要长时间说话,每隔半个小时,就停下来喝一口温水,滋润一下喉咙;晚上尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,让嗓子得到充分的休息;平时少吃辛辣、油腻、过甜的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、菠菜之类的,这些食物都能补充维生素,对嗓子有很大的好处。我按照阿姨教的方法,慢慢调整自己的生活习惯,不再大声说话,不再熬夜,也不再吃那些辛辣刺激的食物,每天都喝足够的温水,没过多久,我就发现,自己的嗓子变得舒服了很多,说话的时候,也不再像之前那么干涩、沙哑了,声音也变得温润了一些。

还有一个方法,就是练习发声,阿姨说,想要让声音变好听,光靠调整呼吸和保护嗓子还不够,还需要适当的发声练习,通过练习,让自己的声带变得更加灵活,进而改善音色。阿姨教我的发声练习很简单,不需要任何工具,也不需要刻意去追求技巧,每天早上起来,对着镜子,慢慢开口,从最简单的“a”“o”“e”开始,慢慢发音,发音的时候,要注意让气息均匀,声音平稳,不要忽高忽低,也不要忽强忽弱,每个音坚持发三十秒,每天练习五分钟,坚持一段时间,就能慢慢改善自己的音色。一开始的时候,我发音很不标准,声音也很僵硬,练一会儿就觉得嗓子累,可我没有放弃,每天都坚持练习,慢慢调整自己的发音,大概过了一个月,我发现自己的声音变得越来越好听了,不再像之前那么沙哑、尖锐,反而变得温润、浑厚,说话的时候也更加流畅、自然了。

现在,距离我开始练习怎么能让声音变好听,已经过去了三个月,我的声音发生了很大的变化,再也不是之前那副被人嘲笑的破锣嗓子了,说话的时候,声音温润又有质感,不管是和朋友聊天,还是在众人面前发言,我都变得自信了很多,再也不会因为声音不好听而感到尴尬了。回想这段时间的经历,我觉得自己就像演了一场闹剧,一开始急功近利,盲目跟风,踩了很多坑,浪费了很多时间和精力,却没有任何效果,后来在阿姨的指导下,找对了方法,慢慢坚持,才终于实现了自己的目标。其实,怎么能让声音变好听,根本没有那么多花里胡哨的技巧,也没有所谓的速成方法,只要我们调整好自己的呼吸,注意保护嗓子,适当进行发声练习,慢慢坚持,普通人也能拥有好听的声音。毕竟,好听的声音不是天生的,而是靠后天的努力和坚持练出来的,只要我们有耐心、有毅力,就一定能拥有自己喜欢的声音,摆脱声音带来的尴尬,变得更加自信、更加耀眼。