凌晨三点，小李摸了摸自己的额头，烫得像刚出锅的馒头，顺手拿体温计一量，39.8度，他翻出抽屉里的退烧药吃了片，想着挨到天亮就好了。可没过一个小时，浑身的不适感越来越强烈，骨头缝里像被塞进了无数根小刺，又酸又疼，连抬手拿水杯的力气都没有。再次量体温，数字跳到40度的那一刻，他终于慌了神，裹着被子哆哆嗦嗦地拨通了急救电话。生活里，很多人都和小李一样，觉得发烧是小毛病，扛一扛就过去，可当体温真的飙升到40度时，身体早已发出了紧急警报，这可不是“硬扛”就能解决的问题。
发烧到40度，最先受冲击的就是我们的大脑。很多人会明显感觉头晕脑胀，就像脑袋里装了一团被泡发的棉花，思维变得迟钝，记忆力也跟着下降，明明前一秒还记得要做的事，下一秒就忘得一干二净。更让人难受的是剧烈的头痛，那种疼痛不是尖锐的刺痛，而是沉闷的胀痛，仿佛有只无形的手在使劲挤压太阳穴，连眼睛转动一下都觉得牵扯着疼。这是因为高温会让大脑血管扩张，颅内压力升高，同时影响神经递质的正常传递，难怪有人烧到40度时会出现意识模糊的情况，严重时甚至会陷入短暂的昏迷，这都是大脑在高温环境下“罢工”的信号。
除了大脑，全身的肌肉和关节也会加入“抗议队伍”。发烧到40度时，身体会启动自我保护机制，为了制造更多热量来对抗病原体，肌肉会不自主地收缩，这种收缩往往是无序且频繁的，进而引发全身肌肉酸痛。就像长时间高强度运动后那种乳酸堆积的酸痛感，但比那更强烈，尤其是腰部、腿部的大肌肉群，稍微动一下就疼得龇牙咧嘴。关节也会变得僵硬肿胀，屈伸之间都带着滞涩感，这是因为高温影响了关节液的流动，同时炎症因子在关节处堆积，加重了不适感。不少人烧到40度时，连走路都得扶着墙，每一步都像踩在棉花上，还伴随着轻微的颤抖，这都是肌肉和关节在向我们传递“受不了”的信号。
消化系统在发烧到40度时也会变得“消极怠工”。很多人会出现食欲不振的情况，以前爱吃的美食摆在面前，别说吃了，闻着味道都觉得恶心。这是因为高温会抑制消化酶的活性，肠胃蠕动速度减慢，食物在胃肠道里停留的时间变长，容易引发腹胀、腹痛。有些肠胃功能本身就弱的人，还会出现呕吐、腹泻的症状，这不仅会导致身体脱水，还会带走大量电解质，让本就虚弱的身体雪上加霜。小李在去医院的路上就吐了两次，后来医生告诉他，这是高温刺激胃肠道黏膜引发的应激反应，要是再晚来一步，很可能会导致电解质紊乱，引发更严重的问题。
对心脏和呼吸系统来说，发烧到40度也是一场不小的考验。为了应对高温，心脏需要加快跳动速度，把更多的血液输送到全身，给各个器官降温、供氧，这就导致心率明显加快，正常人的心率在60-100次/分钟，而烧到40度时，心率很可能会飙升到120次/分钟以上，让人感觉心慌、胸闷，就像刚跑完一场马拉松。呼吸系统也会随之加快，呼吸变得急促、表浅，这是因为身体对氧气的需求增加，肺部需要更频繁地进行气体交换。有哮喘、冠心病等基础疾病的人，在发烧到40度时风险会大大增加，很可能诱发原有疾病，出现呼吸困难、胸痛等症状，必须格外警惕。
很多人关心，发烧到40度时能不能用退烧药，会不会有副作用。其实，当体温超过38.5度时就可以使用退烧药了，发烧到40度时更不能犹豫，及时用药能有效降低体温，缓解身体不适。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量服用，一般不会有明显副作用，但要注意不要同时服用多种退烧药，以免药物过量损伤肝脏。除了吃药，物理降温也很重要，用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能帮助身体散热。同时要多喝温水，补充身体流失的水分，防止脱水，饮食上则要选择清淡、易消化的食物，比如粥、烂面条等，减轻肠胃负担。
最关键的一点是，发烧到40度时，一定要及时就医。很多人觉得“发烧是身体在对抗病毒，不用去医院”，这种想法在体温轻微升高时或许可行，但体温达到40度时，说明身体的免疫系统已经处于高强度工作状态，甚至可能出现“失控”的情况。医生会通过血常规等检查，判断发烧的原因是细菌感染还是病毒感染，然后针对性地用药治疗。如果是细菌感染，需要使用抗生素；如果是病毒感染，则需要进行抗病毒治疗。要是一直硬扛，不仅会加重身体损伤，还可能延误病情，引发肺炎、脑炎等并发症，留下严重的后遗症。
小李在医院接受了针对性治疗后，体温很快就降了下来，身体的不适感也逐渐消失。出院时医生叮嘱他，以后再遇到发烧的情况，不要盲目硬扛，尤其是体温超过39度时，一定要重视起来。发烧本身不是病，而是身体发出的“求救信号”，当体温飙升到40度时，这份信号已经足够强烈，我们需要做的不是忽视它、对抗它，而是及时回应它，通过科学的方式帮助身体恢复健康。毕竟，身体是革命的本钱，只有好好爱护它，才能更好地享受生活。