喝了生水肚子疼怎么办-先停食再喝温淡盐水缓解不适

外出赶路的时候图省事，对着路边的直饮龙头接了水就喝，没过半小时肚子就一阵阵抽痛，喝了生水肚子疼怎么办，脑子里乱糟糟的，只觉得腹部坠着难受，连脚步都放的慢悠悠的。

一开始压根没当回事。

总觉得就是普通的肠胃不舒服，仗着平时身子还算硬朗，转身就翻出抽屉里的止泻药片，没看用量说明就直接吞了两片，还想着多走动走动能让不适感快点散去，就沿着路边慢慢踱步，可没过几分钟，肚子里的绞痛反倒变的更密集了，一阵接着一阵往深处钻，蹲下来都没法缓解，额头也慢慢冒了细汗，这才意识到刚才乱吃药的做法根本行不通，纯粹是给自己添乱，好好的肠胃被莫名的药物干扰，难受的程度反倒加重了不少。

站在路边犹豫了好半天，不知道该往哪走，身边也没有熟人能搭把手，就是单纯的不想立马往回赶，心里还憋着股拧巴的劲儿，总觉得这点小毛病熬一熬就能过去，不愿意轻易停下脚步。

后来才反应过来，生冷的水刺激到肠胃，盲目吃止泻药反而会加重肠胃负担，不能再硬撑着走动了。

就近找了个便民小店，接了一杯温温的白开水，往里面撒了一点点食盐搅匀，小口小口的抿着，不敢大口吞咽，温热的液体滑过喉咙进到胃里，紧绷的肠胃慢慢松弛下来，这是当时唯一试着调理的办法，全程也没敢再碰任何食物。

就这么靠着墙站着，每隔几分钟喝两口淡盐水，全程没有再吃任何药物，也没有随便吃零食或者主食，肚子里翻腾的感觉一点点减弱，那种扯着疼的频率也降了下来，起初还时不时皱紧眉头，慢慢的整个人也在放松了不少。

前后熬了差不多一个多小时，腹部的痛感基本消失大半，走路也恢复了正常节奏，不再需要刻意放慢步子来忍受不适，整个人的状态舒展了许多。

回到住处后直接躺倒在床上，盯着天花板发愣，连晚饭都没心思去准备。