孩子老说腿疼是怎么回事-大多是生长痛靠休息热敷就能缓解

傍晚刚收拾完碗筷，小家伙又蹲在沙发边揉腿，孩子老说腿疼是怎么回事，连着好几天都这样，走路时不时就停下踮脚，问具体哪里不舒服，也说不上精准位置，就指着膝盖下方还有小腿部位哼哼唧唧，看着模样不算难受，但反复念叨也让人心里犯嘀咕。

最开始压根没往正常情况想，听楼下相熟的邻居随口提了几句，说小孩子腿疼多半是夜里受凉或是白天磕碰到了，随手就翻出家里存放许久的活血膏药，在孩子两条小腿上各贴了一片，想着贴个一两天就能彻底好转，完全没仔细查看膏药包装上的适用范围，也没考虑孩童娇嫩的皮肤能不能承受这类外用产品，当天夜里就出了状况，孩子在床上翻来覆去睡不踏实，小手总往腿上抓，掀开裤子细看，贴膏药的整片区域皮肤都变得通红，还冒出了一片细密的小红疹，又痒又疼，那一刻心里又急又悔，连忙把膏药全部揭掉，打来温水一遍遍擦拭腿上残留的药渍。

之后不敢再乱用外头听来的法子了。

连着两三天观察下来，能发现一个很明显的规律，一到傍晚静下来准备休息，或是睡前躺在床上的时候，腿疼的表现就会频繁出现，可白天出门和小伙伴玩耍、跑跳追逐的时候，整个人活力十足，行动间看不出半点不适，该蹦该闹完全不受影响，仿佛夜里喊疼的事从未发生过一样。

后来才反应过来，白天运动量太大，腿部的肌肉、骨骼一直处于反复拉伸的状态，注意力全放在玩耍上，身体的轻微痛感自然就被忽略了，等到周遭安静下来，整个人放松下来，那种隐隐的酸胀疼痛感才会慢慢变得清晰。

带着孩子去社区门诊做了简单检查，大夫上手轻轻按压腿部各处关节和肌肉，活动四肢关节也都十分顺畅，没有僵硬或是一碰就剧烈躲闪的情况，听完这段时间的种种表现，直接点明这就是儿童阶段很普遍的生长痛，不用额外吃药或是做复杂调理，平日里把控好白天的活动量，别让孩子长时间不停疯跑蹦跳，睡前准备温毛巾敷一敷小腿和膝盖位置，再顺着肢体慢慢揉捏放松就可以，还反复提醒，绝对不能随便给孩子使用成人外用膏药、药贴，皮肤耐受度不一样，很容易引发过敏问题。

回家之后就照着这个方式来做，每晚睡前拧好温度适宜的热毛巾，敷在孩子腿疼的部位，每次停留三五分钟，之后再用手掌顺着腿部线条慢慢揉按，动作放得很轻柔，不敢有半点用力按压的举动，怕反而加重不适感。

其实调整作息和护理方式之后，变化来得挺快，也就短短四五天，孩子再也没有念叨过腿疼，晚上躺到床上也能安安稳稳入睡，不会再下意识去揉搓双腿。

清晨推开卧室门，看见小家伙光着脚踩在木质地板上，追着屋里的小猫绕着茶几来回跑动，脚步轻快，半点看不出之前总喊腿疼的样子。