刚割完包皮恢复的那段时间，心里一直悬着一块石头，最让人焦虑的就是割包有一圈肉是水肿，软软鼓鼓的一圈凸起，看着格外突兀，总怕这是永久留疤、恢复不好的后遗症。
一开始完全摸不着头绪，还做了特别蠢的事，现在回想起来纯纯白费功夫还加重了症状。当时看着私处一圈肿起的肉团，心里慌得不行，听信了网上乱七八糟的偏方，不仅每天频繁掀开纱布查看恢复情况，徒手反复摩挲按压水肿的位置，想着把积的水分揉散，还私自涂了家里备用的强效抗菌药膏，一天反复涂抹三四次，完全没考虑皮肤还处在破损修复的脆弱状态。连续折腾了三四天，原本只是轻微凸起的水肿，变得又厚又肿，走路摩擦的时候异物感极强，偶尔还会发烫泛红，恢复进度直接被拖慢了一大截。
后来才反应过来，术后水肿根本靠揉、靠外用药强行消不掉，乱操作只会适得其反。
复诊的时候医生一眼就看出了问题，说这圈看着像赘肉的凸起，是包皮术后最常见的淋巴水肿，不是疤痕增生也不是发炎。手术会切断局部细小的淋巴管和血管，回流通道没恢复通畅，组织液堆积在切口边缘，就会形成一圈软软的肉状水肿，几乎每个做手术的人都会遇到，只是轻重程度不一样。医生特意强调，大部分人水肿不消，全是恢复期频繁刺激患处导致的，我之前按压、乱涂药、频繁翻看的行为，全是恢复期的大忌。
真正能消水肿的方式，一点都不复杂，就是彻底停止折腾。
那段时间彻底改掉了所有坏习惯，不再碰患处，不再随便涂各类药膏，每天大部分时间都躺着或者半坐着，尽量减少站立和走动，避免下体长期充血加重肿胀。穿的都是宽松纯棉的内裤，特意把私处轻轻托起，减少走路时的摩擦和下坠拉扯，日常只用温水简单清洗外部，保持干燥清爽就行。饮食上也刻意忌口，不吃辛辣上火的东西，不喝酒不熬夜，让身体处于平稳的修复状态，全程没有用任何特殊治疗手段，只是单纯减少一切外界刺激，给身体自我修复的时间。
大概五六天的样子，就能明显感觉到变化，水肿的肉圈慢慢变软、变薄，凸起的高度一点点下降，走路的异物感也轻了很多。
坚持静养调理了差不多三周，那圈烦人的水肿肉团基本完全消退了，切口周围的皮肤变得平整，和正常状态没有区别，完全没有留下难看的凸起。
躺在床上低头看着平整的切口，才发现之前所有的焦虑和瞎折腾，都是自己吓自己。